イライラした時にオススメのツボ：副腎(ふくじん)

お読みいただき、ありがとうございます。
足つぼオタクの丹尾由美（におゆみ）です。

あ～、イライラする！って思うときありません？

そんな時って、目には見えないけど体の中ではえらいこと(とんでもないこと)になってますよ！

お肌でいうと、イラっとした瞬間、

ビタミンＣがレモン一個分破壊され、

シミができやすくなるそうなんだけど、

体から、いや～なストレスホルモンが出てきちゃうんですよね。

疲れやすくなったりもする。

そんな時の救世主が、副腎（ふくじん）

場所は、人差し指と中指の間を棒で、かかとの方におりてきたところ、ガクンと落ちる場所があるねんけど、ちょうど丘を越えたところ。

わかるかなー。

これね、きちんとした場所に入るとイタタタタ・・・ってなる。

ほんで、めーっちゃバチっと場所があたると、チカっとした痛みがでます。

副腎皮質ホルモンってきいたことあるかな？

めっちゃ強い消炎作用をもつホルモン

（ステロイド）でもあって、

よく薬とかでも出ると思うねんけど、
天然のステロイドを分泌してくれる。

だから、ここを押すことで

細菌やウィルスによる感染症の予防

にもつながるんです。

そしてもう一つ。

この副腎の場所、実は、『湧泉のつぼ』と同じ場所なんです。

湧き出る泉っていう言葉通り、全身の元気を取り戻すって言われてます。

イライラしてるなぁとか、

元気ないなぁっていうとき、
気分を落ち着かせてくれるので、

是非押してみてくださいね。

足つぼオタク由美の美人道・健康からキレイを作る

Lian～リアン～

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