いつもありがとうございます。
南大阪 泉南市 子宮筋腫のお悩み解消！自由に動ける体づくりサロンの丹尾由美です。
私は自分を甘えさせるっていうのは、甘い物を食べるとかおやつタイムをとるとか、そんなことを思っていました。
砂糖は麻薬。
ほんとうに私は甘いものが好きすぎて、でも甘いものを食べると辛いものが欲しくなる、おまけに炭酸も。
なんて生活を高校生くらいからずーっとしてました。
今思うとぞっとするけど、それが私の中の当たり前だったから。
今も、ご褒美は何にしよう？って言葉が出てくると、
「甘い物」とふと頭によぎる。
「自分のご褒美＝甘いものを与える」っていう方程式があるからあかんのやん！と気づいてから、
自分のご褒美を改めました。
私の好きなことと言えば…
・本を読むこと
・お風呂にゆったり浸かること
・ゆっくり寝ること
・手帳タイムをとること
・陰陽五行のCDをきくこと
・あしつぼを思う存分すること
・お香をたくこと
考えるとたくさんあるけど、
ご褒美を物じゃなくて体験にすると決めたんです。
今も甘いものが好きなので、ちょっとお高い和菓子をニマニマしながら食べることもあります＾＾
でも昔に比べたら比べ物にならないくらい減ってるんですよね。
子宮筋腫や生理痛がある方ほとんどが甘い物が大好き。
ご褒美＝○○と、そこにくっついている言葉を改めて書き出してみると面白いことに気づきます。
私は「ご褒美＝おやつ」だったけど、
「ご褒美＝自分を癒す時間」に決めなおし、とっても気持ちが楽になったんですよね。
おやつがやめれない、ご褒美がおやつになっている方は、どんなことをしている自分が楽しいかを一度書き出してみて、それをご褒美に決めなおしてみてくださいね。
きっといつもより楽しい毎日が送れるようになりますよ。
当サロンなら、あなたのお悩みも自然治癒で改善できるようになります
大阪泉南市 ひどくなる生理痛・子宮筋腫で悩む時間をなくすサロン
Lian～リアン～
【住所】大阪府泉南市男里
（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝え致します）
【定休日】 不定休
【営業時間】 ９：００～１６：００
【お問い合わせ】
TEL 090-2069-4964
メール ashitubo.lian@gmail.com
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◆お客様の声
子宮筋腫・子宮内膜症・生理痛・PMS・生理不順・不正出血・卵巣嚢腫・冷え症・PMS・冷え・ほてり・むくみ・頭痛・不妊症・妊活・体質改善・婦人科系疾患・更年期などの症状をお持ちの方を自然療法で解消するサロンです。
女性特有のお悩み・病院に行きたくない・不安など、そんなストレスをそのままにせずできることがありますよ。
あしつぼ・漢方よもぎ蒸し・アーユルヴェーダ・東洋医学・玄米食・デトックスの自然療法です。
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