いつもありがとうございます。

 

南大阪 泉南市 子宮筋腫のお悩み解消!自由に動ける体づくりサロンの丹尾由美です。



あなたは、子宮筋腫がもっと大きくなるのがいやだから、体を変えていきたいと思ったり、

生理痛が酷いから、友達との予定も上手く合わすことができないから、体を変えていきたい。

そんな風に思っていませんか?


この考え方をすこ~し変えると少し心がフワッと軽くなるんです。


この「大きくなるのがいやだから」を、

「小さくしたいから」体を変えていきたい。


友達との予定を「上手く合わすことが出来ない」を、「いつも合わすことができて楽むために」体を変えていきたい。

そんな風に言い換えてみるんです。



どういうことかというと、こうなることがイヤだとか、これができないとかに焦点を当てるんじゃなくて、


私はこれをしたい!ということに焦点を当てるんです。


サロンでは、その先の「子宮筋腫が小さくなったその先をイメージ」して、それだったらがんばれる!というのを見つけていくんです。

もうね、私の方がワクワクしちゃうんですよ。


まず第一段階、

「したいこと」に注目することを意識してみてくださいね。


そうすると、体を変えていくことも楽しめる、初めの一歩になりますよ。



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大阪泉南市 ひどくなる生理痛・子宮筋腫で悩む時間をなくすサロン

Lian~リアン~

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