いつもありがとうございます。
足つぼセラピストの丹尾由美(におゆみ)です。
あなたは、自分へのご褒美をあげよう！
と考えると何を想像しますか？
自分へのご褒美とか考えると、
だいたい甘い物っていう方が
多いんじゃないかなと思います。
会社員勤めしていたころの私は、
医療事務をしていたので、
月初めがビックリするくらい忙しかったんです。
この忙しい時期が終わったら自分へのご褒美に甘い物いっぱい買ってあげよう！
ケーキにしよう！お饅頭にしよう！とか考えるだけで嬉しかったです＾＾
バイキングとかも大好きでしたから。
元を取らないと損！と、
お腹が張ち切れるんじゃないかというくらい
食べていました。
今思えば、だから生理痛が酷かったんだと、、、。
そして、今改めて考え直した結果、
「ご褒美は甘い物じゃなくてもいいじゃない」
例えばアロマが好きなら
アロマグッズやマッサージクリーム。
私は足つぼグッズや脚ケアグッズが大好きで、
ご褒美と名付けて買っちゃいます。
美容グッズや、オーガニックなどの質の良い食事、というのもいいですよね。
眠りの良い環境を作ることもご褒美の一つなのかなと思います。
体が喜びそうなもので、自分が買って嬉しいものってどんなものなのかな？
そうやって想像しながらお買い物するのも楽しいですよね。
もし、どうしても甘いものがやめられない！と感じているなら、
上質なものを少しだけ食べるというのがいいですよ。
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大阪泉南市 ひどくなる生理痛・子宮筋腫で悩む時間をなくすサロン
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