いつもありがとうございます。
足つぼセラピストの丹尾由美(におゆみ)です。
今日も外は、かなり暑かったですね。
お家ではずっとエアコンが、がんばってくれています。
暑いので、エアコンが効いている部屋にこもりがちになっちゃいませんか？
でもね、そうやって動かなくなっちゃうと、
体がどんどん冷えきってしまいます。
そんなときには一工夫！
湯舟に浸かるようにする。
エアコンはタイマーをかけて朝方は冷やさないようにする。
少しだけでも外へ出てウォーキングする。
足湯をする。
そんなちょっとした心がけ一つでも、体を芯から冷やさないため積極的に取り入れてみてくださいね＾＾
そして、朝はお白湯をとって、
体を中から温めてあげるのもいいですよ。
足つぼは、内臓を活性化できるんです。
一日20分のセルフケアを続けてみてくださいね＾＾
効果を発揮させるためには、
きちんと習うのが一番早いです。
お読みいただき、ありがとうございました。
足・脚の専門家
足裏から美と健康を手に入れるサロン
Lian～リアン～
【住所】大阪府泉南市男里（関空・りんくうタウン近く）
（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝え致します）
【定休日】 火・木・土（午後）・祝日
【営業時間】 ９：００～１６：００
【お問い合わせ】
TEL 090-2069-4964
メール ashitubo.lian@gmail.com
◆メニュー一覧
◆アクセス
◆駐車場 一台あり（ご予約時にお伝えいたします）
◆お客様の声