お腹が減ったと感じてからお食事をする

いつもありがとうございます。
足つぼセラピストの丹尾由美（におゆみ）です。

朝になったら朝ご飯を食べるものって思っていませんか？

私は小さいころから、
朝ご飯を食べていないと力が出ないと言われて育ってきたので、
食べるのが当たり前でした。

だから、お腹が空いてるとか空いていないとか関係なかったです。

でも本当は、お腹が空いてからご飯は食べるものなんですよね。

お腹が空いたと感じたら、美味しくいただく＾＾

そして、お腹が減っていなければ、無理して食べなくてもいいんです。

「私、今お腹空いてるかな？」

そうやって自分に聞いてみてくださいね。

足・脚の専門家
足裏から美と健康を手に入れるサロン

Lian～リアン～

【住所】大阪府泉南市男里（関空・りんくうタウン近く）

（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝え致します）
【定休日】　火・木・土（午後）・祝日
【営業時間】　９：００～１６：００
【お問い合わせ】　

◆駐車場　一台あり（ご予約時にお伝えいたします）
◆お客様の声