体内クレンジングにはお白湯

いつもありがとうございます。

足つぼセラピストの丹尾由美(におゆみ)です。

サロンでは、施術の後にお白湯を500ミリリットル飲んでくださいねとお伝えしています。

セルフケアをした後も同じです。

お白湯って、飲みなれていない人からみると、

なぜお湯？？

ってなりますよね。

冷たいお水だと、

内臓を冷やしてしまいます。

そして体内が冷えると、

むくみの原因にもなったりもするんですよね。

体がもともと冷えやすい冷え症の方などは、

なるべく冷たいお水は控えたほうがいいですね＾＾

お白湯は味がないので、

最初はおいしくないかもしれません。

続けていくと、体内がクレンジングされ、

体調がよくなるごとに、

お白湯が美味しいと感じるようになりますよ。

あなたも是非お白湯を飲む習慣、

つけてみてくださいね。

足・脚の専門家

足裏から美と健康を手に入れるサロン

Lian～リアン～

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