今日は本で読んだお話を一つ。
「チン」するだけで、という言葉は今は通じるのでしょうか？
電子レンジで温めるもの、今はとっても増えていますよね。
ひょっとすると、この電子レンジ調理が、あなたの綺麗を妨げているのかもしれません。
この言葉を見て、え？！ってなったのは私です（笑）
というのも、電子レンジは、温めたいものに電磁波をあてて、その細胞の分子を振動させることで熱を作ります。
でも、これによって、たんぱく質が消化しにくいものに変わってしまうといわれているんです。
そして、美容でいえば・・・
電子レンジで温める食品ばかり食べている人は、やせにくく、そのうえメリハリがなくなりフェイスラインやボディラインがたるんでしまうそうです。
便利な道具なので、私も使っていますし、使わない日はないのかもしれません。
毎日のように電子レンジを使っている方は、少し使用を控える価値はあるのではないでしょうか。
私も意識して減らしてみよう、そう思えた内容でした。
ちなみにトースターやオーブンを使って、外から熱を加えるのは大丈夫だそうです。