最近雨が多くて体調管理が大変です。
春に近づいて行ってる証拠かな♪
暖かくなってくると服装も変わってきますよね。
顔以上に年齢がでやすいところといえばどこを思い浮かべますか？
「首やデコルテ」は年齢が出やすく、しかも意外と人から見られているところ。
実は、首・デコルテの皮膚は頬の皮膚より薄く、汗腺と皮脂腺が少ないこともあってデリケートです。
でも、お手入れは顔のついでにという感覚の人はまだ多いですよね。（私もその一人です、、、）
毎日鏡を見て、まず目に入ってくるのは顔。
普段からあまりチェックする習慣のない首やデコルテは衰えの発見も遅く気づいたころには太いシワが、、、
♦首・デコルテの老化を招く原因は？
ハイネックやマフラーの摩擦
紫外線
高すぎる枕
また、首やデコルテに影響を与えやすいのが姿勢。
猫背なども要因の一つ（頭と肩が前のめりの状態で、首やデコルテにシワがよりやすい）
姿勢が悪いと血流も悪くなって、老廃物が溜まりやすくなって、肩こりの原因にもなります。
あと、電車の移動中に携帯をみたりして下を向きっぱなしでいることも、首にシワを招く一因になります。
首のお手入れは皆さんどうしていますか？
顔のお手入れの後に、両手に余ったクリームを首やデコルテまでのばすこと。
これは大体の方はさせているかもしれませんね。
乾燥が気になる場合は重ね塗りしたり、
今日からは、顔のついでではなく「延長」という意識でおこなってほしいです。
首やデコルテはリンパの通り道が多く、鎖骨の上辺りのくぼみには、たくさんのリンパ液が流れ込むリンパ節があります。
ということは、首・デコルテのケアはリンパマッサージを同時に行ってるということ！！
首やデコルテに手でやさしく触れることは、顔のくすみ解消や血行アップにつながる。というわけです。
私がお手入れに来てくださってる方に使っている
マッサージクリームD＆N
あの有名なモリマサ ヒデミ先生がこのマッサージクリームでしかできない手技を考えてくれたそうです！
その手技もお伝えしています♪
一緒に綺麗になっていきましょう。