最近ご飯がおいしいのは、
秋だからでしょうか？
ＪＰＭ認定
パーソナルメイクアドバイザー
大辻由美子です。
超インドア派の私ですが、
春と秋だけしていることがあります。
それは夜のウォーキング。
といっても、時々なんですけどね
家の近くの大蔵海岸公園を中心に、
5キロ程歩きます。
明石海峡大橋も美しく見えて
海風が気持ちいいので、
お散歩感覚で楽しいです♪
夜は日焼けの心配もなく、
すっぴんでもＯＫなのがいいですね！
こんな健康器具的なものが何個かあって
たまにやってみるのですが、
こういうのちょっと苦手で～
この写真から、私の運動神経を
想像してください。
よいしょっ！！
帰り際に急に雨が降ってきて、
夫Ｔが撮ってくれた写真が
ちょっとアーティスティック。
はじめにも書きましたが、
夏は暑いし冬は寒いので、
気候のいい時期限定です。
運動嫌いにはこれぐらいのゆるさが
ちょうどいいかな～と思っています。
秋の夜長のウォーキング、
皆さんもいかがでしょうか？
本日もありがとうございました。
YUMICO