昨日は東京から先生に来ていただいて
健康になるための勉強会でした。
朝から夕方までの勉強だったので、
昼食はすぐに出せてるように
お料理をIKEAの黒い長いお皿に
10人分並べて冷蔵庫に入れておきました。
これで私も席を外すことなく勉強できました。
このまま出してみなさんに好きなものを
とっていただくようにしたら、
おしゃべりも弾んで楽しいランチになりました。
タンパク質とお野菜を
しっかりと食べていただくように
糖質を減らしたメニューにしました。
長いテーブルだと
このIKEAの細長いお皿がとっても便利です。
皆さん喜んでいただけて嬉しかったです。
どうぞ、素敵な週末を
