気がつけば4年半


拙いブログを読んでいただき
本当にありがとうございました♡


遠くにお住まいの方
海外にお住まいの方とも交流させていただき
とっても楽しく、とっても嬉しかったです♡



ブログを続けるか、
この数カ月ずっと悩んでいましたが



来週から東京と神戸
行ったり来たりの生活になるので、
勉強に集中することにしました。



深く学ばせていただける機会を
いただけたことが有り難く
しっかり勉強しようと思っています。



落ち込んだり、凹んだりしたときも
ブログで皆さまから
元気や勇気をいただき本当に嬉しかったです♡








後悔しない人生と自分らしい人生 
これからも見つけていきたいなと思っています。



ブログのおかげでいただけた宝物のようなご縁
交流させていただいた皆様に心より感謝です♡



本当にありがとうございましたラブラブラブラブラブラブ










10年前に買ったミュール
久しぶりに履きました(^-^)


この季節はライムグリーン色がお気に入りです。



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お砂糖を減らすようになったのと

タンパク質や天然のビタミンAをきちんと摂るようになって


かかとはツルツルになりました。


30代のころ 
かかとはひび割れしてガサガサ


恥ずかしくて人に見せれないほど汚く
保湿クリームをいくら塗ってもダメだったのに


きちんと栄養を摂るようになって
いつの間にか、きれいになっていました。


この2年、保湿クリームは塗っていないんですよ。
カラダの中からの栄養の大切さを感じています。


先日、長く栄養療法をされている方と
久しぶりにお会いして握手をしたら、

Yumicoさん 
しっかりビタミンAを摂ってるのね、と


ビタミンAは、上皮粘膜を正常化するそうで、
手を握るとわかるそうです。ビックリしました。


お手入れしなくてサンダルを履けるなんて
30代の頃は考えられませんでした。


人間のカラダって素晴らしいなと思います。
いくつからでも遅くないのは嬉しいです。



ビタミンAは、いろんな情報で長く誤解していましたが
天然と合成 体内での働きが大きく違うことを知りました。


合成は摂りませんが、

栄養療法のお医者さまでいただく天然のビタミンAは、
これからもしっかり摂っていきたいと思いました(^-^)












新緑の季節
美しいグリーンに癒されます。


元気になってくると

今までできなかったことをいっぱいやりたくなって
ついつい無理をしてしまう。。


優先順位をもう一度考えなきゃと思うこの頃



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この季節はテラス席が気持ちいいですね。

前向きに頭の中を整理するには、
天気のいい日のお外がいいかも♪




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来月から1年間、隔週で東京通いなので
しっかりエネルギーを蓄えておかなければ

エネルギー不足だと頑張れないですもんね。



梅雨までの気持ちのいい新緑の季節
大事に過ごさなきゃ♪


素敵なGWをお過ごしくださいませ♡