先月のCA交流会は
インナービューティーレッスン！
インナービューティープランナーとして活躍する
尾尻由季さんに腸からきれいになるための野菜の切り方や調理法やレシピを教わり、みんなで和気あいあいとお料理
実は今回の講師の尾尻由季さんは
私のJAL時代の同期
退職後、こんな形で同期と一緒にお仕事できるなんて幸せです
いつも何気なく野菜を切っていましたが、
野菜を切る姿勢や切り方まで
細かく教わりました。
塩麹と醤油麹も手作り！
まさかこんな簡単に作れるなんて
思っていなかったのでびっくり！！
家に持ち帰り、毎日楽しみに育てています
第2の脳とも言われる腸が整うことで、便秘解消はもちろん、美肌や免疫力アップ、幸せを感じやすくなるなど全身に数多くの効果が期待できるそう！！
家族の健康のためにも、腸を意識した調理法を取り入れてみようと思います。
交流会の様子はCAメディアのPickup Newsでレポート予定なので、楽しみにしていてください！