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★CA流美容コンサルタント 清水裕美子
著書
こんにちは！
CA Media Agency代表、
CA流美容コンサルタントの清水裕美子です。
顔や手の乾燥は大丈夫ですか？
思えば私は中学、高校生の頃から
肌が敏感で
手荒れにも悩まされていました。
慢性手湿疹で手が痒く
寝ている間に掻きむしってしまい
朝起きたらシーツに血が付いていることも。
通った皮膚科
試したハンドクリームは
数知れず。。
それでも、
良いハンドクリームとの出会いや
ハンドケアに気をつけることで
何とか改善してきました。
それが、、
実は産後、
人生で一番酷い手荒れを体験しました。
大げさではなく、
両手10本全ての指の皮がむけ血が滲み、
きれいな肌の部分がないほど。
本当に痛すぎて
何も触りたくなかったです
スキンケアのときも手のガサガサで顔が痛く、
こんな手で息子を触れない、、と
ベビーマッサージも一時中断していました。
手荒れ悪化の原因で思いあたるのは、
ざっとこのようなこと。
・オムツ替えや離乳食作りなどで
手を洗う回数が倍増したこと
・殺菌効果の強いハンドソープを使い出したこと
・慢性的な睡眠不足による疲れ、免疫の低下
ハンドクリームを3日で1本使い切ってしまうくらい塗りまくってもほとんど改善しなかったので、
一念発起して他の方法での手荒れ改善対策に乗り出しました。
それが、
手袋で徹底的に保護すること
皮膚科に相談したときも
まずはこれが一番大切と言われました。
寝るときや洗い物のときはもちろん、
洗濯物を干すときわたたむとき
料理中
バスタイム
仕事中
など、
日常のあらゆる場面で手袋を使用。
手袋は
綿手袋
ビニール手袋
ゴム手袋
メッシュ手袋
の4種類を使用。
どの場面でどの手袋をどのように使用するかは
こちらの記事で詳しく書いております！
若干面倒ではありましたが、
これによって1週間で皮むけはほぼ改善。
その後通常の手肌に戻りました！！
手荒れで悩んでいる方がいたら参考にしていただけたら嬉しいです☆