「血の足りない女は男運が遠のきますよ」
池田陽子さんの「缶詰でゆる薬膳」という本にそう書かれていてショックを受けました
貧血気味でか弱そうな女の子はむしろモテるんじゃ？
と思っていたのですが、それは大間違いでした。
「血」は体内に栄養を届けるいわば「体内美容液成分」
それが足りなければもちろんきれいにはなれません。
お肌に栄養が届かなければ肌は枯れる一方！
顔面のくすみ、肌荒れ、血色が悪い、つやのない肌……
美容面だけでなく、
立ちくらみ、めまい、不眠、生理痛、生理不順など健康面でもトラブル全開！
さらに一見「血」とは関係なさそうな髪にもトラブルが。
実は東洋医学では髪は「血の余り」＝「血余」と言われているほど！
つまり血が余らなければ髪はパサパサ。
これじゃあ男運が遠のくのも大いに納得ですね
恐ろしいですね、血が足りないということは。
ということで、それを知ってからせっせと造血フードを取っている私。
オススメはイカ
血を増やす、肌をプルプルにする、おまけに婦人科トラブルにも効果大と
最強の女子力アップフードです
ということで昨日は「いかめし」を作りました☆
（単純…笑）
中までたっぷり味がしみ込んで美味しい
新鮮なしょうがが手に入ったのでこちらもたっぷり入れました
最近寒くなってきたので、身体を温める効果絶大のしょうがはオススメです！
意識的に造血フードを取り出してから
身体の調子が明らかに良くなりました
女子力アップ効果大の造血フード、
これからも随時ご紹介していきますね
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