お風呂上りのリラックスタイム
一日の疲れを癒す
幸せなひと時ですよね！
この時間を充実させると
女子力がグングンアップする気がします。
そこに新たな美容習慣を取り入れました
全身アロマオイルトリートメントです☆
パーソナルトレーナーの小林麻利子さんのアドバイスに従い、
ホホバオイル：５０ml
ゼラニウム：５滴
サイプレス：５滴
で混ぜたブレンドオイルで
お風呂上りにベッドの上で
全身のんびりとマッサージしています。
サイプレスは単体だとかなりきつい香りなんですが、
ゼラニウムと混ぜると緩和されいい香りになります。
サイプレスには引き締め効果があるそうです☆
「お風呂上りに全身アロママッサージなんて、
身体にいいことはわかってるけど
めんどくさいし、時間がない」
そう思った方、いませんか？（笑）
私もそうでした。
とてもめんどくさがり屋なので、、、
でもやってみると
時間にしてせいぜい５分くらい。
お風呂上りのポカポカして温かい肌に
アロマオイルがぐんぐん浸み込んでいき
肌がもちもち柔らかくなります！
おまけに寝室中いい香りに包まれて、、、
ほんと幸せです
もっと早くやっていれば良かったと思います。
自分の身体の変化を感じる時間を持つことは
女性にとって、とても大事なことなんだと
改めて実感しました。
「めんどくさい」
「時間がない」
から、できないと決めつけていることも
やってみると意外とできるものです