嬉しい梅雨明け♪日焼け対策と夏バテ対策にオススメ

毎日のお洋服 楽しく選べていますか？

ファッション迷子さんのための
骨格スタイル診断【骨格診断】

頑張らない！
自然体なおしゃれ！
普段着ファッションを楽しむための
ご提案をしています

滋賀 近江八幡

骨格スタイルアドバイザー®︎ YUMIKO です

...自己紹介はこちら...

こんにちは！

いつもありがとうございます。

やっと！

やっと！

待ちに待った梅雨明けですね〜

暑くてもいい♪

ジメジメはもうヤダ！

そのうちまた

暑い暑いって文句言っちゃうんだろうけど 笑

とにかく今は

このきれいな青空が嬉しいです

これからが夏本番‼︎

暑さにバテてしまわないように

気をつけましょうね。

我が家は

夏野菜を意識して食べるように

しています！

トマトが大好き🍅

きゅうり、カボチャ、なす、オクラ、、、

子どもたちも何でも食べる^ ^

ゴーヤも嫌がらない！

ゴーヤはビタミンＣや鉄分が

多いんですって！

女性には嬉しい夏野菜ですね♡

しかも

ゴーヤのビタミンＣは熱にも強いから

炒めても大丈夫だそう。

ゴーヤチャンプル美味しいですよねー♪

我が家の定番は豚肉とゴーヤの炒め物です！

お豆腐は入りません。

ゴーヤ切ってまーす^ ^

夏バテ予防と日焼け対策が

できて一石二鳥なゴーヤ。

苦味がニガテなら

塩揉みしてから水で流してから絞れば

苦味がましになるので

試してみてくださいね

日焼け止めクリームや

日傘、アームカバーなど

外からガードすることはもちろん、

加えて

内からの対策もやっておけば

秋になっても

キレイなお肌でいられるかしら♡

ちょっと期待してみよう✨

子どもの身体の成長をも助けてくれて

美肌にも役立つコレも

我が家は常備しています^ ^

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