少食のやり方について

このブログちょっと前に書いたんですが
今はリキッダリアンに戻ってます。


少食、時々液体だけ。


リキッダリアンになると常にお腹空いてるけど、その状態が正解な気がする。

なんか色んな細胞たちが全力で動いてくれている気がする。

最初慣れないと怠さ出るけど、それを乗り越えたら最強！


でも目が冴えやすい？
パッと起きれるけど、眠りも浅いような？


この状態がいいのかな？


まだまだ自分の身体で試してみようっと♪


https://yumibiyou.com/eat-less/