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今日は
🌸桜の咲き始めた砧公園で
ショートレッスンでした🌸🌸🌸
お花見をしながら
ノルディックウォーキング🌸🌸🌸
初参加の方も
直ぐにコツをつかんでいらっしゃいました✨
花粉対策のマスクもバッチリ🎵
額に汗の方もいらっしゃいました✨
青空の下で大きく歩くのは
本当に気持ちいいです✨✨✨✨
今日ご参加の皆様のウォーキング🌸
ポールを後ろに押し出す感覚✨
ポールを付く位置の確認✨
真っ直ぐの姿勢を意識して✨
皆様
こんなに美しいウォーキングに
なりました✨
「普段から姿勢を意識するようになった！」
「どんどんスピードにのって歩ける！」
「本当に気持ちいい！」
などなど……
嬉しい感想を
沢山いただきました❤
明日は2019年最初の
🌸桜ウォーキング🌸
芝離宮でのお花見
楽しみです🌸🌸🌸
そして４月の築地コースは
4月13日、18日のみの開催予定です。
ご予約
お待ちしています。
