久しぶりのプライベートレッスン | Yノルディックウォーキング

Yノルディックウォーキング

はじめまして
全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員の渡邊由美子です!
痩身ノルディックウォーキングを中心に
基礎代謝を上げて痩せる体を作る、部分痩せ、メタボ解消
等、プライベートレッスンを中心に活動しています。

こんにちは




昨日のプライベートレッスンの生徒さんは
検索して私に辿り着いてくださり
アメブロメッセージでお申し込みくださった
全くの「はじめまして」の方でした✨


沢山の
ノルディックウォーキングインストラクターから私を選んでくださった理由は……



「一番楽しそうだったから🎵」





嬉しかったです❤




最初にお申し込みいただいた直後に
梅雨入り‼
そして猛暑‼

なかなかレッスンのタイミングが来なくて
待ちに待った日が
やっと来ました✨

どんな方かな~と
ドキドキしながら待っていると

ヤル気満々
元気なHさんがいらっしゃいました✨




マイポールで登場の
元気いっぱいのHさん✨✨✨✨



実はディフェンシブタイプのポールでした。


アグレッシブとディフェンシブ
両方のウォーキングを見ていただき
効果の違い等
色々と説明をし
選んでいただいたのは

やはり
アグレッシブタイプの
ノルディックウォーキングでした✨

理由は
「カッコいいから‼」

これも嬉しかったです✨


私のアグレッシブタイプのポールを使っていただくことにして
スタートしました❗



最初はなかなかコツが掴めず
不安そうな表情も見せていましたが


隅田川を歩ききる頃には
サッサッ🎵と
軽快なウォーキングになりました✨



小松屋さんで佃煮を買ったり…
人形町のタンネでドイツパンを買ったり…




ランチはいつもの
ユニオンサンドヤードさんです✨✨✨✨



昨日の飲み放題ジュースは
ニンジン、ビーツ、トマト、オレンジ🍊

喉が渇いていたので
3杯もおかわりしちゃった(笑)

盛り合わせプレートで絶品だったのは
焼きナスのポタージュ✨✨✨✨
ずーっと飲んでいたい❤お味でした✨





お腹パンパンで
午後のウォーキングスタートも
いつもと同じ!




歩けば歩くほど
目の前でどんどん上達して行って



「後ろ足が曲がってしまう!」
「ポールが足に引っ掛かる!」
「ポールで後ろに押し出す感覚が分からない!」
等の問題点は
全てクリアし


日比谷にゴール🚩🙌🚩


心配だった雨も降らず
暑くなってしまった午後も
ガンガン歩ききりました。





子育てに追われながらも
「1ヶ月に一回は参加したい❗」
「頑張って練習します❗」
と言っていただきました。





そして戦利品✨✨✨✨
タンネのパン
八木長さんのお出汁
小松屋さんのきゃらぶきと昆布つくだ煮

八木長さんのお出汁はテレビに出てから品切れ状態が続いていましたが
やっと入手できてホッ
小松屋さんのきゃらぶきは甘さが無くて大好き❤




今週3つ目のレッスンは
9月1日ナイトウォーキングです🎵
残り3名です。
お申し込み、お待ちしています。
どうぞよろしくお願いします🙇⤵