軽井沢ノルディックウォーキング | Yノルディックウォーキング

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はじめまして
全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員の渡邊由美子です!
痩身ノルディックウォーキングを中心に
基礎代謝を上げて痩せる体を作る、部分痩せ、メタボ解消
等、プライベートレッスンを中心に活動しています。

こんにちは




爽やかなお天気の土曜日

軽井沢ノルディックウォーキング

を開催しました✨






軽井沢でのレッスンの開催は
私がインストラクターになった時からの
夢でした✨


募集がギリギリだったにもかかわらず
10名の方にご参加いただきました✨




8時45分には軽井沢駅に集合し
先ずは別荘地を抜けて
歴史ある「万平ホテル」へ……



「素敵~!」
「何か食べられるの?」
…………てへぺろてへぺろてへぺろ

食いしん坊の生徒さんには残念でしたが
ホテルの中を見させていただいて
旧軽井沢へ向けて出発です!





別荘地をノルディックウォーキング
旧軽井沢に到着し
お楽しみのお買い物タイムです✨✨✨✨




別荘族の生徒さんが教えてくださった
お漬物屋さんで
「きゅうりの一本漬け」を
全員でいただきました。

全員でポリポリ🎵
美味しかったです✨


ジョン・レノンのお気に入りだったバケットや
裏路地にあるハム屋さん
軽井沢産のジャム
等々、既に皆さんのリュックはパンパン(笑)


いつもアシスタントとして手伝ってくれる主人が
9時50分から並んでくれて
大行列のチーズ専門店
「アトリエ・ド・フロマージュ」でランチ☀🍴



ここで注文しすぎてしまいました❗
12人なのに20人前はあったと思います(笑)
キレイに食べきって
前屈みになれないほど満腹になって
全員で大笑い‼

お腹いっぱいになるのって
幸せなことですね(笑)






午後は車3台で星野に移動し
野鳥の森をノルディックウォーキングです。






山道はポールの先を山道仕様にして歩きます!





さて、皆さんのウォーキング✨✨✨✨


山道なのでいつもの
アグレッシブタイプのウォーキングではなく
安定性のある
ディフェンシブタイプのウォーキングに
チャレンジしていただきました🎵



野鳥の森のゴール地点でパチリ📷

川のせせらぎが心地よく
気持ちのいいウォーキングでした✨



そして……

ノルディックウォーキングはここまでで❗



このあと全員で「トンボの湯♨」に入り
サッパリして


お洒落なハルニレテラスで
自由時間✨✨✨✨





川の音をききながらゆっくりしたり…
食べ歩きをしたり…
お買い物をしたり…
それぞれ軽井沢の午後を
楽しんでいらっしゃいました🎵




私は……


軽井沢の特産品の
花豆で作ったジェラートをいただきました🎵





そして又々車で旧軽に移動し

乾杯🍺🎶🍺🎶🍺


祖父母の頃から通い続けている
大大大好きな「わかどり」さんで
打ち上げをしました❤





何となく「いい感じ」に書いていますが
実は大爆笑の連続で
とにかく笑った一日でした爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑

笑いすぎて翌日も写真を見て思い出し笑いをし、興奮がおさまらなかった位でした(笑)


そして不思議と
全員が家族になった様に感じました(笑)




「来年は夏だけでなくゴールデンウィークも開催して!」
とリクエストをいただきました❗
嬉しいです✨✨✨✨


今回とは違う
2つのコースを作る予定です!





次回のノルディックウォーキングは
9月1日のナイトウォーキングです。
ご予約をお待ちしています。