Yノルディックウォーキング

Yノルディックウォーキング

はじめまして
全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員の渡邊由美子です!
痩身ノルディックウォーキングを中心に
基礎代謝を上げて痩せる体を作る、部分痩せ、メタボ解消
等、プライベートレッスンを中心に活動しています。

こんにちは


全日本ノルディックウォーク連盟

公認指導員

lululuce  渡邊由美子です。




神楽坂コース最終回の様子です🍁




集合場所に
「おはようございまーす」
と続々と集まってくる皆様✨


あれ?
早目に到着して
手作りおにぎりをパクパク召し上がる方~w
生徒さんの中で一番の食いしん坊は
この日も健在でした🎵

おにぎりでパワーチャージしていたので
長い坂道をガンガン歩いていただき
カテドラルに到着✨✨✨✨

記念撮影✨
素敵な内部も見学させていただけました。
柱が1本も無くて
ダイナミックで荘厳な空間✨✨✨✨
撮影禁止なのでお写真はありませんが
クリスマス直前の設えも美しく
静かで素敵な時間が流れる空間でした。

鐘と洞窟も見て

ここからは平地をノルディックウォーキング。

2か所目に到着✨✨✨✨

こちらでも記念撮影✨

スタート前にこの学校の卒業生はいますか?と伺ったのですが、どなたも手を上げられず、、、
レッスンが始まってから
「先生、実は私卒業生なんです。」と、、、
いつも可愛らしくて少女の様な方なので
恥ずかしかったのかな?
可愛いかった❤️




街歩きでもショートレッスン同様
姿勢の癖をご理解いただきますが
横断歩道を使って歩幅の確認をしながら
ノルディックウォーキングができます🎵
ポールを使って歩幅60センチをキープしながら
ノルディックウォーキング🎵




モグモグタイムのお店に到着✨✨✨✨




東京三大豆大福の1つを皆様にお配りして、、、




いだきまーーす🎵
「ここが一番美味しい❤」
「今度三大豆大福を手分けして買って、食べ比べしようと話していたんです!」
と楽しく美味しくいただきました。



ここからガンガン歩いて
小石川後楽園に到着✨✨✨✨

水戸徳川家の庭園内の名所を巡りました。




途中少し降られたので
石が濡れていて美しかったのですが
滑りやすいので気を付けて渡っていただきました。






庭園というにはちょっとハードな上り下り、、、
余裕の笑顔で巡りました。



地震の度に修復し
江戸時代のままの姿を留める石の橋



またまた石を渡って




旬を過ぎた紅葉🍁
庭園は秋から冬に移り変わり、、、




梅園の梅もプックリ




琵琶湖のまわりを楽しくお散歩🎵




唐門で記念撮影✨
後楽園という名前の由来をお伝えし
ここからは木曽路を歩きました。


江戸時代から守り続けられてきた大名庭園
雨上がりのしっとりした庭園も
素敵でした。



さ~て
ここからはお買い物タイム~⤴️
こちらのオススメは鴨のコンフィとキッシュ!
沢山種類のあるキッシュは
フルフルで軽くて茶碗蒸しの様✨
つい沢山食べてしまうキッシュなのです❤️


神楽坂の入口にある麹屋さんで
塩麹や甘酒を購入し

次はお煎餅屋さん。
ここの名物のお煎餅がとにかく美味しいのですが
お歳暮やお年賀の準備でなかなか購入できませんでした。

この日は味見セットが購入できたので
全員でお買い物✨


次は無農薬の八百屋さんとセレクトショップ
2ヵ所に別れて各々お買い物✨

美味しいものばかり売っているので
全部オススメなのですが、、、
特に美味しいマストバイの品々をご紹介しました。


時間になったのでランチのお店へ、、、

そして全員で乾杯🍺🎶🍺🎶🍺




この日も全員でコース料理❤️



美味しい中華をお得にいただけるので
皆様ワクワク😃💕



衝撃の酢豚を含む全7種類のお料理✨
お店の名物の小籠包や担々麺
フカヒレスープ、北京ダック
そしてデザートまで
お腹いっぱいいただきました。



お食事の途中で
神楽坂コース初回にご参加いただいた木村さんが登場!
実はこのランチのお店
木村さんのビル「木村屋ビル」の中に入っているお店
「結華楼」さんにお願いしました✨✨✨✨
全4回の神楽坂コースにご参加の全員に
木村さんがお飲み物を振る舞ってくださったのです✨

全員で美味しくビールや紹興酒をいただきました。
木村さん、ごちそうさまでした🎵


そしてこの日はお誕生日の方がお二人いらしたので
サプライズでバースデープレートを注文✨✨✨✨
全員でお誕生日のお祝いをしました🎂


そしてそして
この日は私がインストラクター試験に
合格した直後からレッスンに来てくださっている
お料理の先生をされている方がご参加だったのですが
この「結華楼」の料理長をされている方が
お料理学校の同級生だったそうで
またまたビックリのご縁が繋がりました✨


週末もご無理をお願いして
コース料理を出していただいたり
「結華楼」さんには本当にお世話になりました。




食後はまたまたお買い物~⤴️
タプナードやホワイバルサミコ酢や魚介のスープを
どんどん購入される方々、、、



お酒コーナーの前から離れないお二人、、、




超高級バターやヘーゼルナッツソースの前でどれにするか悩む方々、、、

バターたっぷりのクッキーやレーズンチョコは

この日も大人気でした❤️



ここから復活した和菓子屋さんで並んで購入し

かくれんぼ横丁の

星とハートとダイヤも見付けてから

解散となりました。



皆様から

「楽しいレッスンをありがとうございました。知らないことを学べ、初めての道を歩き、美味しいランチに、そしてなによりたくさんのお買い物!本当に充実した1日を過ごしました。」


「小石川後楽園は、未だ感動が収まらないくらいの衝撃でした!このような歳まで何も知らずに東京で暮らしていたのかと思うと、何て勿体無い事だったのかと反省しています。先生のお陰で、ウォーキングや街歩きなど、素敵な扉を開けて頂いたと思ってます。」


先生、楽しい街歩き、ありがとうございました!一年の締めくくりに相応しい盛り沢山の企画でMAX楽しかったです!初めて食べた群林堂さんの豆大福の豆の存在感の感動から始まり神楽坂のお買い物ツアーまで美味しいもの祭でしたね!小石川後楽園も黄門様の発想の豊かさに感服いたしました😊今年も一年沢山の健康と感動を教えていただきありがとうございました!来年もよろしくお願いいたします!」


などなど

嬉しいご感想を皆様からいただきました。

このお言葉の数々と皆様のキラキラの笑顔のお陰で

「更に楽しいコースを作ろう!」と頑張っていられています。


これで神楽坂コースは終了!

そして今年のノルディックウォーキング街歩きも

終了しました。


今年は私の怪我もありご心配をおかけしました。


来年は更にパワーアップした楽しいコースを

ジャンジャン作って参ります。

来年もlululuce ノルディックウォーキングを

どうぞよろしくお願いいたします。



さ~て

2026年最初の街歩きは


新年恒例の七福神巡りコースです。




今回は元祖山手七福神巡りです。


白金高輪から目黒の七福神を巡り


もちろん美味しいもののお買い物もします🎵




1月22日(木)と24日(土)は今からでも


ご参加いただけます。


お申し込みをお待ちしています。




いよいよ今年もあと数日、、、

素敵なクリスマスとお正月をお過ごしください✨