こんにちは
全日本ノルディックウォーク連盟
公認指導員
lululuce 渡邊由美子です
今週開催した
「三崎まぐろコース」
プライベートレッスンの様子です✨✨✨✨
仲良しママ友グループの皆様❤️
昨年から何度も計画していたのですが
毎回何故か流れ、、、
やっと開催できました✨✨✨✨
先ずは野菜市場でお買い物から～⤴️
今回の皆様もスタートダッシュが凄い😆
安定の買いすぎさん達✨
巨大な大根や春キャベツ
ブロッコリー、カリフラワー、新玉ねぎなどなど
三浦野菜を山ほどご購入～w
「これ持って帰れるかしら？」
と仰りながらニコニコお買い物を楽しまれました。
次は神社にお参りです。
お一人ずつ丁寧にお参りをして
午年なのでこんな楽しいものも～w
楽しすぎる皆様です✨✨✨✨
午年の特別御朱印が出ていました。
お参りなのに爆笑に次ぐ爆笑😆
プライベートレッスンならでは
ですね(笑)
そしてランチ
ランチのお店が4ヶ月間お休みなので
いつものマグロ屋さんにご紹介いただいた
別のお店でいただきました✨
ここからノルディックスタート✨✨✨✨
北原白秋の記念碑の前で
「この歌、お姉さま達はご存知だったのですが、、、」
と言うと
「雨が～ふるふる～🎵」
と歌いだした方が～w
この後も何度も歌っていらっしゃいましたw
姿勢を正してノルディックウォーキング✨✨✨✨
海沿いへ、、、
大きな丸太があったので
記念撮影✨
「あの岩に登ってお写真撮りましょうか！」
と話していたら
「私が行く！」と、、、
「ふるふる～🎵」
と歌っていた方がヒョイっと登って行かれました✨
体幹もバッチリなのですが
身軽で全身バネの様な
運動神経バッチリの方です✨✨✨✨
ポーズをとっていると、、、
後ろからもうお一人、、、
高い所なので
気を付けて入れ替わって、、、
「ハイ、ポーズ！」
(⬆️拡大して見ないでくださいw)
爆笑しながら
「辛いことがあったらこの写真を見て元気を出そう！」
と、、、笑笑
結婚式の前撮りスポットでパチリ✨✨✨✨
そしてこちらに到着～❤️
若い女の子に撮っていただいたので
少し恥ずかしかったのですが
全員で思い切り可愛いポーズ～❤️
無事撮り終わりお一人ずつ岩から降りていただき
最後に残った「ふるふる～🎵」の方
「ヒャーっ！」
と言いながら飛び降りてきて
もーーービックリ👀‼️
と思ったら岩の後ろにトコトコ、、、降りて行っちゃった
何をしに行ったの？と思ったら
びしょ濡れで帰ってきました～w
「水が凄くキレイだから手ですくって見せてあげようと思ったら、波がきちゃったの！」
だそうです（笑）
直ぐ横では
「お尻汚れてるよーー」
「うん大丈夫ぅ」
「いや、本当に汚れてるよーー」
パチリと撮って「ほら！」とお見せしたら
「あら可愛いお尻～❤️」
と喜んでいらしたり、、、
ずーーっと爆笑😂
ガーッと登って断崖絶壁でパチリ✨✨✨✨
絶景スポットでもパチリ✨✨✨✨
灯台まで歩いてモグモグタイム😋✨
今回は京都コースの下見で買ってきた
御池煎餅と村上開新堂のクッキーにしました。
モグモグの間もずーーっと爆笑😆
こんなに笑ったのは久しぶり！
ってくらい笑いました😂
この日の皆様のウォーキング🎵
ノルディック歴の長い方々は流石のフォーム。
歩幅も広く体幹もバッチリで全身を使って歩かれていました。
始めたばかりの方々と初参加の方々は
どんどん歩幅が広がり「キツーーイ」と仰りながら
頑張りました。
姿勢の歪みや癖をお伝えし、真っ直ぐの姿勢でウォーキング✨✨✨✨
何よりずっと笑顔で楽しそうに歩かれていました。
ここからマグロのお買い物✨✨✨✨
空いていたので丁寧に説明していただき
じっくり考えて、、、
やはりガンガン購入されていました～w
一度お買い物が終わっても
他の方が別のものを買っていると
それも欲しくなってしまい
おかわりショッピングも～⤴️
楽しすぎる一日でした。
帰宅後
「本当に贅沢なレッスンを、受けさせて頂き、心から感謝してます！！皆様も心から楽しんでいらっしゃるようで、
私も嬉しかった！！美味しかったし、美しかったし、楽しかったし、素晴らしいコースで、堪能しました！
ありがとうございました！！」
「今日は三崎の景色とマグロを堪能しながらの充実のウォーキングご指導ありがとうございました❣️腰痛へのアドバイスもいただき、大変参考になりました。日々気をつけて実践してみます」
「いつも先生のご指導のおかげ様で、身体の中にパワーが
蓄電され 日常生活もとても生き生きとしてきます！今日も気持ちの良い三浦海岸をウォーキング、美味しい食事、モグモグ、スペシャルなお土産と 最高の一日を過ごすことができました本当に有難うございました！！」
などなど
皆様から嬉しいご感想をいただきました。
私もずーーっと爆笑の一日。
翌日腹筋が筋肉痛でした～w
ご参加いただきどうもありがとうございました❤️
さてさて
来週から開催の鎌倉コース✨
全日定員に達しましたので
募集を締め切らせていただきましたが
桜のタイミングがずれてしまったので
日程によってはお入りいただける可能性も出てきました。
3/26(木)、3/28(土)、4/2(木)、4/4(土)
もしご参加いただけそうでしたら
ご一報ください。
確認してお返事させていただきます。
そして4月開催の桜新町コース
招き猫のお寺から
美味しいランチ☀️🍴
美味しいお買い物✨✨✨✨
そしてサザエさんの町へ
楽しいコースに仕上がりました。
日程は
4/18(土)、4/23(木)、4/25(土)、4/30(木)です。
こちらのお申し込みもお待ちしています。
そして先程もチラッと書きましたが
「京都ノルディック」
日程が決まりました。
6/19(金).20(土).21(日).22(月)
です。
コースは2つ
市内コースと大原コースです。
日替りで開催しますので
日帰り参加の方も
1泊されて2日連続でご参加の方も
違ったコースを歩いていだけます。
詳しくは改めてご案内させていただきますね。
ここでひとつお知らせです❤️
毎年出演させていただいている
舞台「生きる」
今年も出演させていただけることになりました。
実際にあった悲しい事件をもとに
誰もが必ず向き合う問題がテーマの舞台です。
新キャストも加わり更にパワーアップします。
舞台「生きる」
6月13日(土)
昼公演は12時30分開場
夜公演は16時30分開場
です。
キャスト全員が
何とかしたい！という思いで
心を込めて演じています。
お越しいただける方は
私までご連絡ください。
どうぞよろしくお願いいたします。