Yノルディックウォーキング

Yノルディックウォーキング

はじめまして
全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員の渡邊由美子です!
痩身ノルディックウォーキングを中心に
基礎代謝を上げて痩せる体を作る、部分痩せ、メタボ解消
等、プライベートレッスンを中心に活動しています。

こんにちは


全日本ノルディックウォーク連盟

公認指導員

lululuce  渡邊由美子です。




土曜日に開催した

元祖山手七福神巡りコース
最終回の様子です✨✨✨✨





この日もスタートはお買い物から~⤴️
大好きなチーズケーキのお店❤️
七福神巡りコースにご参加の皆様への今年のお年賀は
こちらのチーズケーキをお渡ししました。



歩き始めて最初に到着したお寺の七福神は
毘沙門天✨✨✨✨
先ずは本堂へ進み、、、



お参りです。




早速、毘沙門天ダルマをいただいた方は
大吉でした~⤴️



大人気の毘沙門天へ✨
全員、しっかりと祈願されていました。



大きな歩幅でノルディックウォーキング!




次は布袋様のお寺です。
先ずは記念撮影✨✨✨✨



隈研吾デザインの庫裏が美しいお寺です。
「素敵~❤️」
「旅館みたい!」
とニコニコの皆様です。



順番にお参りを済ませ
御朱印とダルマさんをいただきに行かれたので

私もお参りをしにいくと、、、
お掃除のため全ての扉が開かれ
正面から布袋様を見ることが✨✨✨✨

急いで皆様を呼びにダッシュ🏃

更にご利益をいただけた気分になりました。




ここからは平地のウォーキング!
楽しそう✨✨✨✨



チョコレートとフィナンシェが美味しいお菓子屋さんで
お買い物タイム❤️




パケ買いしたくなるほど
どれもこれも可愛いお店なのですが
お味も最高です❤️

フィナンシェは
私達の為に多目に焼いてくださっていたそうです。
そして全員に
焼き立てのフィナンシェを1つずつオマケでつけてくださいました。
嬉しかった~❤️


外では自主モグモグ😋✨



こちらでも~w
「一応レッスン中ですからね~w」
とお伝えしました~笑



次は福禄寿と寿老人のお寺です。




こちらでも大吉を引いた方々がいらっしゃいました✨
しっかり健康を祈願し

ここからはトップスピードで
ノルディックウォーキング!


ランチのお店に到着~❤️
シェアしながら
ピザとパスタをいただきました。



そして
今週お誕生日を迎えた方がいらしたので
バースデープレートでお祝いをしました㊗️




お腹いっぱいになったので
ゆるゆる歩いて


ベーグル専門店へ
「いっぱい買いたい!冷凍できますよね?」
「家から近いのに始めてきました!」
「迷っちゃう!先生のオススメは?」
などなど
こちらでも楽しいお買い物タイムでした~⤴️



そして大黒天のお寺へ




本堂にお参りして

とろけ地蔵へ
悩み事がとろけて無くなるそうで
皆様真剣にお参りされていました。



この日も大人気だった薬師如来✨✨✨✨
いただいた金箔を心配な所に貼ると
治していただけるそうで
全員ペタペタ✨

「緑内障なのーー!」
「副鼻腔炎なんですよーー!」
と言いながらペタペタしたり✨

「いっぱい食べても太らない様に!」
という方もいらっしゃいました~w



お腹もこなれたので
川沿いをしっかりノルディックウォーキング!

かなり美味しいパン屋さんに到着~❤️
全員でパーッと買ったので
最後の一人がお店を出る頃には
沢山並んでいたパンは
ほぼ空っぽでした~w



重たくなってきたリュックを背負い
平地のノルディックウォーキング!

次はモグモグタイム~❤️
この日も
日向玄米クッキーのピスタチオクリームサンドを
全員でいただきました✨


ウズベキスタンのお皿
やっぱり可愛い❤️
節分直前なので
お豆で作られた節分クッキーや
可愛らしい鬼のお面つきのお豆をお買い物しました。




次は弁天様にお参り✨
洞窟の外でコロンコロン🎵と鳴らし



お参りは洞窟内で✨
「蛇もいました!」
「卵がお供えされてましたね~」

蛇は弁財天の使いや化身と言われていますものね。
蛇が好きな卵をお供えすると金運アップ✨
ご利益、期待できます✨✨✨✨


本堂でお参りして
おしろい地蔵で美人になる様に祈願しました~⤴️





七福神巡り最後はこちら
七福神の中で唯一日本の神様
恵比寿神に会いに行きました。


先ずはお不動様に水に打たれていただき
ご縁を結び、、、




本堂や大日如来にお参りしました。
こちらのお寺では
全ての干支の守り本尊にお参りできるとの情報を
前回ご参加の方から伺ったので
干支毎に守り本尊の場所をお伝えし
そのお参りもしました✨



こちらは足腰の神様✨✨✨✨
人生の最後まで自分の足で
行きたい所に行かれる様に✨✨✨✨



そして恵比寿様にお参り✨




銭洗いもしました。
七福神全てにお参りを済ませて
今年も良い一年になること間違いなしです❤️


スッキリした気分で
ここからはお夕飯のお買い物タイム~❤️
鰻を受け取り
ローストビーフや仁王巻きを購入しました。

私はこの日レアステーキというのを購入したのですが
なかなか美味しかったです~❤️



この日の皆様のウォーキング✨✨✨✨
初心者の方は一名で
あとは全員ベテラン勢✨✨✨✨
レベルの高い方々だったので
私もヘロヘロでした~w


こちらは生徒さんが送ってくださったお写真です。
京都で購入されたという
七福神手拭いをテーブルセンターにしているそうで
そこに今回の七福神ダルマさんを✨✨✨✨
なんとも可愛い❤️



帰宅後皆様から沢山のご感想をいただきました。

「歩くことと食べること+観光、という私の好きなことがいっぺんにできるというアクティビティ❤️多分、皆さんそうですよね。
今までそんなに自炊することなく暮らしてきたのですが、由美子さんのウォーキングに参加するようになって、美味しい食材や調味料なんかも教えていただいて、それらを使って自分で作るようにもなったんです。」

先生、ありがとうございました♪とても楽しかったです!沢山沢山お参りしたのでさぞかし今年は金運、財運、いい年になるであろうと7体揃った達磨様を眺めてハッピーな気持ちになりました☺︎」

「由美子先生!お世話になりありがとうございました!
今年も良い一年になる様に精進しなくては,という気持ちになりました。いつも充実した内容の美味しい🤭コースをご準備頂きましてありがとうございます🙇
あらためて今年も宜しくお願い致します🙇」

皆様からのご感想を読んで
またまた力をいただきました。


これで2026年の七福神巡りコースはおしまいです。
ご参加いただいた皆様
どうもありがとうございました~❤️❤️❤️

今年も更にパワーアップした楽しくて美味しい(笑)コースを沢山作って参ります。
2026年もどうぞよろしくお願いいたします。




さてさて
2月のノルディックウォーキング街歩きは
神田コース✨✨✨✨
今日も下見に行ってきたのですが
戦利品はこんな感じです~❤️


これに、お夕飯用のカレーを注文したり
まぁ今回も買いまくり食べまくりで
ガンガン歩きます。

今からご参加いただけるのは
2/21(土)と2/26(木)です。
お申し込みをお待ちしています。

そして3月の街歩きは
鎌倉コース✨✨✨✨
今からご参加いただけるのは
3/26(木)があとお一人
4/2(木)があとお一人です。
こちらのお申し込みもお待ちしています。


さてさて
1月配信になりました
小学館のWeb雑誌
「介護ポストセブン」で
私のレッスンを取り上げていただきました。

3日連続で配信されたのですが
3本目の記事がこちらです↓↓↓

https://kaigo-postseven.com/214380


2本目はこちら↓↓↓

https://kaigo-postseven.com/214379


1本目はこちら↓↓↓

https://kaigo-postseven.com/214378


街歩きレッスンや公園レッスンについて
ノルディックの魅力をたっぷりご紹介していただきました。
沢山の方に読んでいただけます様に✨✨✨✨