道端アンジェリカさんに聞く！トークイベント&ヨーグルト試食会♡ #ダノンFYTTE

こんにちは。

「腸活で叶える！ヘルシー&ビューティー」

ヘルシートークイベント&ヨーグルト試食会 supported by ダノンジャパン

に、参加させていただきました。

トークイベントでは、

モデルの道端アンジェリカさん

消化器内科医の大竹真一郎先生

管理栄養士の磯村優貴恵先生

が、健康的なライフスタイルや、腸活について教えてくださいました。

まず、道端アンジェリカさんは最近ヘンプにハマってるんだそうです。

ヘンプオイルをサラダにかけたり、

運動した後はヘンプの入ったプロテインを飲んだり。

栄養価が高いそうなので、私も試してみようかな(*´∀｀)

そして、腸活の話なんですけど、

腸は身体だけでなく、腸内環境を整えることは

心の健康にもつながる？と言われている大事な部分だと。

腸活といえば、ヨーグルトを浮かべる方も多いと思うのですが

（わたしもすぐヨーグルトを思い浮かべました）

腸の調子が悪い時だけに飲むだけじゃだめなんですって。

毎日コツコツ、が大事なんですね！

ちなみに、ダノンビオのヨーグルトでは

脂肪ゼロのココナッツ味が今年発売したそうです！

ココナッツ、だいすき！！

最近はギリシャヨーグルトに浮気してたけど

ココナッツ味大好きだからこれは嬉しい♡

試食もさせていただきましたが、

脂肪ゼロ？！って不思議に思うくらいおいしかったです♡♡

やっぱり、続けるならおいしい方がいいですよね(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

楽しく美味しく、れっつ腸活ーヽ(´ー｀)ﾉ