ナースの心を支えるかもしれない本

おはようございます。

この前、看護師のお友達がちらっとお家に来てて

最近こんな本読んでるんだよーって話しをしてくれてたんですけど、

それがとても興味深かったので紹介します。

まずは、

下園壮太さんの書かれた、

ナースのためのストレスコントロール術。

ストレスコントロールをするためのセルフケア方法が

具体例と共に載ってました。

｢医療者たるもの、ストレスでやられるなんて何事か！｣っていう考えの方もまだいらっしゃると思うけど、

ストレス対処の工夫はやっぱり必要だと思うんですよね。ストレスフルになりやすい職場だし。

それと、ちょうど今お友達が読んでた本を私は持ってたんです↓↓↓

ミランダ・カーのtreasure yourself♡

英語版のがお友達の、日本語版が私の。

この本はハッピーになれる名言が137個詰まってる本で、オーストラリアに行く前くらいに買って読んでました。

ひさしぶりに読んでみよっかな？

それでは、週の折り返し地点、頑張りましょっ( ･ㅂ･)و ̑̑