のんびりまったりholiday。

日曜日です。おやすみです。


ぼんやりまったりしております。




フリーズマートで買ったマキシ丈ワンピースに、
トミーのパーカーにムートンというゆったり服


これでチャリでスーパーにいき、食材を買い、
作り置きのおかずを作り、




しょうがとゆずのドリンクで暖まりながらまったり




背中がこりやすいから、背中や腰の筋肉が凝り固まらないためのストレッチをiPadで調べたりしてます。




腰痛体操は気が付いたときにするんだけどなー。



ヨガとか効くかなぁ？



腰や背中の張りにきくものがありましたら、教えて下さい<(_ _)>



では、良い休日を
From Candy