水分補給。

おはようございます。


今日は暑そうですね！
起きたら汗かいていてびっくり。


こんな日は特に熱中症にお気を付けを<(_ _)>

私は愛用の水筒に黒豆茶を入れて持ち歩いてます。


１日だとこれだけじゃ足りなかったりもしますが(^^;)




運動とかされる方は、最近テレビで作り方がよく放送されている「経口補水液」とかでもいいかもしれませんね。

あまり美味しいものではないですが(´Д｀)



それでは今日も素敵な１日になりますように♪




yuming＠今日は日焼けも気になる


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