禁煙のメリットについて考えてみた。

こんばんは。度々失礼します！



一時期、禁煙指導プログラムの講師を行っていたりしたのですが、
最初は当時在籍していた会社のお仕事の一環として始めたことが、
今でも関心のある活動として自分の中で位置づけられています。



一昨年みたいにクラスを持って集団指導という形はしておりませんが、
今も実は個別面談形式でアドバイスさせていただくことがあります。




そんなこんなで今日もお仕事しながらふと考えておりました・・・↓



禁煙に興味はあるけれど、なかなか踏み切れない人の背中を押すような言葉をかけることができないだろうか・・・


と。





そもそものスタンスとしては全く辞める気がないという方に無理に「やめろ！」というつもりはないので、
個人的には脅しをかけるような言葉はあまり好きではないです。
でも体のことを考えたら、吸わないでいてくれたほうがご自身のためですしね。
ご自身の体や、ご家族の体のためにも喫煙を見直してみてほしいというのが願っていることです。



そんなときに思い出したのが、一昨年の禁煙のクラスでもお話ししていた「お金」の話。



数年前値上がりもして400円台になっていますよね。
さすがに400円ちょうどではないとしても概算として1箱400円として年間の煙草代を計算していただくということを授業で行っていました。


実際に計算してみましょう☆

～年間のタバコ代～（1箱400円と仮定すると・・・）単位￥

＊1日の喫煙本数が５本　400×365×0.25＝36500
＊1日の喫煙本数が１０本　400×365×0.5＝
73000  
＊1日の喫煙本数が１５本　400×365×0.75＝　109500　
＊1日の喫煙本数が２０本　400×365×1.＝ 
146000  
＊1日の喫煙本数が３０本　400×365×1.5＝ 219000


もし現在1日1箱吸っているとしたら年間で146000円かかる。

つまりやめたら年間で146000円貯金可能。




こういった禁煙のプラス面を提示することで、
少しでも興味を持ってくれたり、
実行の後押しをすることができたらいいのですが。



まだまだ良い言葉が見つからないなぁ・・・



と考えていた一日でした。