東京都江戸川区・葛飾区
免疫力アップをサポート
おうち整体 インストラクター
坂本由美子です
腸内環境を整える、ぬか漬けと〇〇の意外な共通点
今はおうち整体の講師をしている私ですが
結婚後、初めて取得したのは薬膳の資格
そこから食への関心がアップ
食材を発酵させることで
うま味や栄養価が高まり
長期保存も可能になる
発酵食品に興味を持つように
なりました
納豆、しょうゆ、みそ
キムチ、ヨーグルト、チーズ
甘酒、日本酒など
種類も様々
コロナでおうち時間が
増えたことが切っ掛けで
はじめた、ぬか漬け
今年で５年目を迎えます
ぬか漬けの効果を調べてみると
・腸内環境の改善
・便秘改善
・アレルギー反応の低減
・免疫力の向上 など
植物性の乳酸菌が腸内環境を
整えてくれます
実はおうち整体でも
腸内環境を後押しする
お手当てをお伝えしています
おうち整体 ホームセラピスト講座の一つ
『アトピーセラピスト講座』では
腸の施術を学ぶことができます
腸の施術によりダイレクトに
排出力を高め
体の中の不要なものを
外に出し易い体作りを
サポートし腸内環境を整えます
体に有害となる物質が腸内から減ることで
免疫システムがそれらと闘う負担が減り
免疫力が向上
免疫系の過剰反応により起こる
花粉症をはじめ
様々なアレルギー症状の改善にも
免疫力を上げるお腹の施術が効果的です
↑↑
詳しくはこちらから
ついつい食べ過ぎてしまいます
そうなると
気になるのが塩分
その点、おうち整体のお手当は塩分0％
安心安全なお手当てで
ご家族の健康を守る
お手伝いが出来れば嬉しいです
最後までお読みくださり
ありがとうございました♡
花粉症にさよなら
お薬だけに頼らない
ママの手一つで
免疫力アップをサポート
おうち整体 インストラクター
坂本由美子
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