東京都江戸川区・葛飾区
免疫力アップをサポート
おうち整体 インストラクター
坂本由美子です
くしゃみや鼻水が続く....それ、秋の花粉症かもしれません
「また風邪をひいたのかな？」
秋になってから
子どものくしゃみや鼻水が続いている
そんなことはありませんか？
花粉症というと
春のイメージがありますが
実は秋にも花粉症の原因となる植物があります
代表的なものに
ブタクサ、ヨモギ、カナムグラなど
道端や河川敷、空き地など
私たちの身近な場所に生えている植物
秋の花粉症でも
・くしゃみ
・透明でサラサラした鼻水
・鼻づまり
・目のかゆみ
などの症状が見られます
風邪と症状が似ているため
見分けが難しいことも！
症状が続くときや判断に迷うときは
医療機関に相談することも大切
ですが
毎日の暮らしの中でも
できる花粉対策があります
外出時はマスクやメガネを活用すること
帰宅したら玄関に入る前に
衣服や髪についた花粉を払い
手洗いや洗顔をしましょう
そして、もうひとつお伝えしたいのが
秋の花粉の飛散距離
スギ花粉は風に乗って遠くまで飛散しますが
ブタクサやヨモギなどの草の花粉は
比較的飛散距離が短く
植物が生えている周辺で多く飛散します
そのため
草むらや河川敷、空き地など
原因となる植物が生えている場所に
近づかないことも大切な対策
私自身、息子の花粉症をきっかけに
おうち整体を始めました
学びを深める中で
体のことを知り
毎日の暮らしで
家族の小さな変化に気づくことの
大切さを感じています
そのうえで
おうちでできるケアも知っておくと
「私にもできることがある」
という安心につながります
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ママの手で家族に触れるひとときが
親子にとって
ほっと心がゆるむ時間になりますように
最後までお読みくださり
ありがとうございました♪
おうち整体 インストラクター
坂本由美子
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