こんにちは。
または、はじめましてyumiです。
ブログをご覧頂きありがとうございます。
静岡県に「足専門のエステサロン」をオープンさせるため、現在スクールで勉強中の私が学んだことをブログにしています。
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今回のテーマはあなたにぴったりの
下着の選び方です。
サイズが合っていないとこんな風になってしまいますよ
それではショーツ選びで大切なことです。
１、締め付けない
まずはショーツを履いた後ろ姿をチェック！
①腰のお肉がショーツに乗っている
②腰、太もも、ヒップのお肉にショーツがくいこんでいる
こんな後ろ姿のあなたは要注意！
ショーツは体を優しく包み込むことが大切です
しかし履いていてズレたり、よれたりする生地では良くありません。
適度なフィット感のある生地を選びましょう。
また小さいサイズのショーツを履いていると
＊下半身の疲れ
＊骨盤の歪み
＊肌の黒ずみ
＊脱いでもショーツ跡が残る
などが起こります。
体のためにも必ずサイズの合ったショーツを履きましょう！
２、ヒップのお肉が段にならない
&ヒップのお肉を包み込んでいる
イラストの部分が細いゴムのものは、
＊ヒップに段を付けてしまう
＊黒ずみやゴム跡の原因に
また細いゴムではヒップのお肉を支えられず、お肉が太ももへ流れてしまいます。
そのため、そのまま履き続けると…
＊ヒップダウン
＊太もものサイズアップ
に繋がってしまいます
レースタイプは上に着る洋服にも影響が少ないのでオススメです。
またショーツはただ履くのではなく、履いたあとに一度ヒップ持ち上げてショーツ中に入れる作業が大切ですよ。
３、鼠径部(そけいぶ)を圧迫しない
鼠径部は太ももの付け根の部分です。
鼠径部にはリンパ節があります。
では、リンパにはどんな役割があるのでしょう？
リンパ管は血管のように全身に張り巡らされていて、静脈と一緒に体内の水分を回収しています。
そして、血液循環に入ってはいけない老廃物や細菌類をリンパが回収しています。
(老廃物の処理＋免疫機能)
回収した有害物質は膝裏や鼠径部などのリンパ節でろ過されてきれいな状態になり、また心臓へ戻ります。
鼠径部には体の中で最も大きなリンパ節があります。
なので鼠径部のリンパの流れが悪くなると下半身だけではなく、体全身に影響してしまいます。
なので鼠径部にショーツのラインが当たらないものを選ぶことが大切ですよ。
是非ショーツ選びの参考にしてみてくださいね
美姿勢で美しいボディライン作り♡
美しく歩くことも大切♡
