こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
今夜２０時〜
募集スタートです！
台風の影響が各地で出ていますね
皆さんのお住まいの地域は
大丈夫でしょうか。
わたしは普段から
テレビはまったく見ないんですが
こういう災害の時はなおさら
テレビを見ていると
不安を煽られますよね
不安って、本当に
ダイエットの大敵でもあるから
必要な備えと安全だけは確保して。
あとは、なるべく淡々と
過ごしていくのが大事だなと思います
わたしは
人生MAX体重の
６８キロになった時
何をやっても痩せないし
体重はどんどん増えていくし
このまま私は
どうなっちゃうんだろう…って
本当に不安で・・・
このまま
太った自分で
生きていくしかないのか
そんな
諦めモードになっていたんですね。
とにかく
体重計に乗るのが怖かった
体重を測って現実を知ったところで
痩せ方が分からなかったから
それこそ
体重を測っても不安を煽られるだけ…
と思って
体型カバーできそうなものを着て
なんとなく気持ちも、カラダも
誤魔化すようにしていました。
でもね
どんなに
体型カバー服で着飾っても
外見より中身だ！と思っても
不安って
消えなかったんですね
このまま太り続けたらどうしよう…
どうして私は痩せられないんだろう…
そんな不安は
ずーっと頭の中にあったから
もう藁にもすがる思いで
ゆる食べ®︎ダイエットを始めました
藁にもすがる思いとはいえ
お菓子はやめませんから！
運動だけはやりたくない！
とにかく手っ取り早く痩せさせてくれ！
この３つだけは譲れなかったけど
まずは
今、太っている原因を知って
どうすれば痩せられるのか
具体的な方法を知って
いちばん効果が出る順番で
カラダを整えていったら・・・
お菓子を食べながら
運動なんてやらないで
本当に
１９キロも痩せられた！
このまま太り続けるのかな…の
不安が
わたしでも痩せられるんだ！の
安心に
ガラッと変わったんですね
あんなに
減らなくて不安だった体重は
こうやれば
こんなにスルッと減るのね…！
体重が減っていく安心感を
何度も感じられるって
これほど嬉しいことってあるかな？！
そんな風に
今でも毎日のように思います
カラダって
太るのだけは簡単に思えるけど…
痩せていくチカラも
実はみんな持っているんですよ
カラダの中の
詰まり・滞り・偏りを解消して
本来の健康な状態に戻していけば
ちゃんと体重って減るんですね
今夜２０時〜募集開始の
ダイエット体験セッションでは
あなたの体質を
６タイプの中から診断して
痩せるために必要な
ポイントをお伝えしながら
お一人お一人に合った
具体的な痩せる取り組みや
体質別・痩せ食材など
個別にじっくりお伝えします
今、痩せるために
必要なことを知ってしまえば
より早く痩せられますよ
お菓子を食べていい安心運動しなくていい安心それでも体重が減っていく安心これらすべて叶えながら
ダイエットだけに縛られない生活を
楽しんでいきたいですよね
お菓子・運動ゼロ・お酒
ラクに・手っ取り早く など
皆さんそれぞれ
これだけは譲れないポイントが
たくさんあると思います
そんなこだわりは
ぜひ体験セッションで聞かせて下さいね
自分に合った
痩せ方って
必ずあるから
一緒に
楽しく・安心して痩せていきましょう
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