こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
中華フルコースを
食べて痩せる！大ランチ会
【日時】１２月１６日（土）１２時〜
【場所】横浜中華街 有名老舗ホテル
みなとみらい線・元町中華街駅 徒歩５分
詳細・お申込みはコチラ⇒★★★
昨日
子どもが急に熱を出しただけで
こんな悲壮感たっぷりなブログを
全世界へ発信していた私ですが
ブログを見た
ダイエット講師仲間から
メッセージが！
分かる！分かる！
私もめっちゃ悪態つくよ！
という共感が身に沁みて…
パッと見は
聖母系ママっぽい子でも
意外と一緒なのね！と
一気に心が軽くなりました
そして解熱剤で子どもが寝るたびにおやつ休憩！
子どもが風邪の時
我ら母親たちの食事って
荒れ放題になると思うんですが
絶対に
子どもの風邪は
もらいたくないですよね
私も
来週は大ランチ会も控えているから
今は絶対に体調崩せない！
そして
ランチ会の前に太りたくない！
というわけで
もう何度もブログに登場している
いつものアイテムを買ってきました
玉ねぎは
【カラダを温める】
という痩せ効果がある上に
・免疫力ＵＰ
・老廃物デトックス
・カラダの疲れ回復
こんなことまで叶うすごい食材！
地味〜な食材だけど
ものすごい痩せ食材なんですね
子どもの看病って
とにかく疲れるじゃないですか
で、疲れているから
甘いものを欲する…
で、カラダにどんどん
老廃物が溜まる…
で、慌ててデトックスしても
肝心のカラダが疲れていたら
結局、痩せないので
甘いものを
めちゃくちゃ欲するほど
カラダが疲れている時は
まずは
疲れを回復させる
栄養を摂ること！
これが必要なんです
ダイエットは
食事が９割です！
カラダに必要な栄養を
バランス良く投入すれば
運動なしで
お菓子を食べながらでも
ちゃんと痩せられます！
私が今日食べ尽くした
クッキー５枚なんて
玉ねぎスライスを食べれば
チャラですよ
余力がある方には
この食材もオススメです！
現在カウンセリング等は
すべて満席御礼となっています。募集の際は
公式LINEで優先的に
お知らせします✴︎
✴︎公式LINE✴︎
お菓子OK・運動なしで
痩せる秘訣をお伝えします♪
登録はこちら
↓↓↓
ID検索は
@146gdusq
✴︎ Instagram ✴︎
