こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
本日２１時〜
募集スタートです！
秋のスイーツを
食べながら痩せる！
アフタヌーンティー会
痩せるために
お菓子のガマンなんていりません
スイーツを食べながら
楽しくおしゃべりしながら
痩せちゃいましょう！
【日時】11月11日(土) 12〜14時
【場所】新宿駅周辺ホテル
【定員】限定3名様
【特典】体験セッション(30分)プレゼント
【募集開始】10月20日(金)21時〜
詳細はコチラ⇒★★★
何の自慢にもならないんですが
わたしは
腹筋運動が
２〜３回しかできなくて
食べすぎたから腹筋しなきゃ！
ダイエットでもこんな感じで
腹筋ってわりとメジャーですよね
腹筋ができないひがみから
こんなこと言う訳じゃないんですが
腹筋なんてやらなくても
(できなくても)
痩せることはできます！
むしろ
私みたいに運動が苦手な場合
やりたくない腹筋をやる
↓
うまくできない
↓
大して効果も出ない
↓
頑張ってるのに痩せない
↓
ストレス！
ただ
ストレスを
増やすだけだから
それよりもオススメなのは
内臓の代謝を上げて
何を食べてもガンガン燃やせる
痩せやすいカラダを作ること！
代謝を上げてしまえば
スイーツを食べようが
ジャンクフードを食べようが
太らない上に
どんどん
痩せていくことができるんです！
内臓代謝を上げる方法は
今までブログにも
たくさん書いてきているんですが
読むより
直接教わる方が
手っ取り早いんですね！
というわけで
今夜２１時〜募集スタートの
秋のスイーツを
食べながら痩せる！
アフタヌーンティー会では
こんな運動オンチな私でも
１８キロ痩せられた
代謝ＵＰの方法も直接お話します
皆さんからの質問にもお答えします♪
痩せるのに
運動神経は関係ないですよ♪
もっとラクな方法で
ストレス無しで痩せましょう！
