こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
秋のスイーツを
食べながら痩せる！
アフタヌーンティー会
痩せるために
お菓子のガマンなんていりません
スイーツを食べながら
楽しくおしゃべりしながら
痩せちゃいましょう！
【日時】11月11日(土) 12〜14時
【場所】新宿駅周辺ホテル
【定員】限定3名様
【特典】体験セッション(30分)プレゼント
【募集開始】10月20日(金)21時〜
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先日
久しぶりにバッタリ遭遇した
ママ友から言われた一言。
〇〇くんママって
保育園からタクシーで帰ってるの？！
南口のタクシー乗り場で
よく見かけるんだけど(笑)
バレたか・・・って
一瞬ザワっとしたけど
毎週タクシーに乗っているのは
事実なので
毎日じゃないよ〜たまにね〜笑
と、話を濁した私…
セレブじゃあるまいし
毎週タクシーで帰宅？
どういうこと？って思いますよね
私もそう思って躊躇していたけど。
今や堂々と (庶民ですが)
タクシーを愛用しています
タクシーに乗ることが
実は、痩せる・ストレス減
美肌・お金の節約…など
すべてに繋がっているからなんですね
子育てをしながら
自分でビジネスをしている私にとって
今、いちばん大事なのは
【時間】
そして
【メンタルの安定】
ただ、子育てしていると
真っ先に犠牲になるのが
この２つで…
自転車なら10分で帰れるのに
息子の寄り道に付き合うと1時間…
笑顔で迎えに行って
2人で機嫌よく帰って来たいのに
息子の気分に振り回されて
イライラしながら帰宅…
時間はどんどん奪われる上に
毎日このイライラをどう解消するか
メンタルを試される日々
母親なんだから当然のこと
そう言われてしまえば
それまでなんですがね…
わたしは嫌だったんですね
この日々が
何ヶ月も・何年も続くのが
でも
息子が悪いわけじゃないから。
私も息子も
お互いにWIN-WINになれる
選択肢を増やそうと思ったんです
息子は乗り物が大好きなのに
自転車NGなので…
送迎用に
せっかく買った電動自転車は
いさぎよく諦めて…泣
毎日、息子に
今日は何で帰る？
電車？バス？タクシー？と聞くように。
そうすると
週の半分くらいは
タクシーを選ぶんですね。
これが私にとっても好都合で
タクシーで5分で帰宅
↓
息子も私もラクで機嫌よし
↓
息子と遊ぶ心の余裕あり
↓
息子も楽しそう！
↓
隙間時間で仕事もできる
↓
ストレスからの解放
↓
ストレスが減って食欲は安定
↓
さらにどんどん痩せていく
↓
いつも機嫌の良いママで
息子もHAPPY♪
タクシー代700円のお陰で
これほどのメリットが！！
以前ブログでも
１５キロ痩せたお陰で
お金が浮くようになった話は
書いたんですが。
わたしは痩せたついでに
肌が勝手にキレイになって
ファンデーションが
いらなくなったから
週に2回タクシーに乗っても
デブ時代に使っていた
ファンデ & 美容液代より安い！
さらに
痩せていくごとに
ストレス解消系の出費って
ほんとーーに減るから！
ストレスが減って
↓
痩せて
↓
余計な出費も減って
↓
もはや良いことづくめ！
700円のタクシー代を
【浪費】と捉えるか
【何倍にもなる投資】と捉えるかで
カラダも・メンタルも
ストレスも・お金の回り方も
大いに変わってくるんです
子どもの幸せって
母親の機嫌に拠るところが
かなり大きいですよね
毎日イライラしているママより
人より700円多く使うけど
毎日機嫌が良いママの方が
子どもにとっても絶対に良い！
そう自分に言い聞かせながら
わたしは今日も
タクシー代の出費を正当化しています
ありがちな
ヒーリング音楽を聞いたところで
ちっとも解消されない類のストレス…
ありますよね！！
他人から見れば
大したことなくても
自分にとってツラいことなら
それはストレスだから
何をストレスに感じるかは自由！
それをどうケアするかも自由！
自分が毎日
機嫌よく過ごせること
これが一番大事ですよ
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