こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
昨日は
講師養成講座のメンバーと
プロフィール写真撮影へ
プロのカメラマンさんに
いろんなショットを撮ってもらいました
ソロショットに加えて集合写真も♪
撮影中にも話題になったのが
ゆるっとした服は太る
カラダのラインが出ない
ゆるっとした服を着ていると
姿勢やスタイルを
意識することが減るので
カラダはどんどん
垂れて・たるんで
太くなっていくんですね
意識を向けていないと
カラダは
変わっていかないから
痩せるためには
カラダのラインが出る服も
どんどん着ていった方が良いんです
以前のブログにも書いたように
コロナ禍以降
洋服のサイズ規格が
どんどん大きくなっているので
今、売られているMサイズは
3,4年前のＬサイズに相当…
フリーサイズは
どんどん作りを大きく…
そんなブランドって
実はすごく多いです
この数年で太ったけど
まだフリーサイズ服が着れる！と
安心するより
実際のボディラインの方が
大事ですよね
それに
ゆるっとした服で
カラダを隠すより
ピタッとした服も
ゆるっとした服も
どっちも着れるから
どっちも好きに選べる！
そんな自分になった方が楽しいから！
わたしも昨日
ピタッとした服を着たら
背筋がピン！と伸びて
すごく美意識も上がったので
カラダに
痩せる意識と刺激を与えるためにも
カラダのラインが出る服も
どんどん着ていきましょう〜
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