こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる!
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
昨日は
講師養成講座のメンバーと
プロフィール写真撮影へ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
プロのカメラマンさんに
いろんなショットを撮ってもらいました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
ソロショットに加えて集合写真も♪
撮影中にも話題になったのが
ゆるっとした服は太る
カラダのラインが出ない
ゆるっとした服を着ていると
姿勢やスタイルを
意識することが減るので
カラダはどんどん
垂れて・たるんで
太くなっていくんですね
意識を向けていないと
カラダは
変わっていかないから![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
痩せるためには
カラダのラインが出る服も
どんどん着ていった方が良いんです![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
以前のブログにも書いたように
コロナ禍以降
洋服のサイズ規格が
どんどん大きくなっているので![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
今、売られているMサイズは
3,4年前のLサイズに相当…![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
フリーサイズは
どんどん作りを大きく…![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
そんなブランドって
実はすごく多いです![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
この数年で太ったけど
まだフリーサイズ服が着れる!と
安心するより
実際のボディラインの方が
大事ですよね![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
それに
ゆるっとした服で
カラダを隠すより
ピタッとした服も
ゆるっとした服も
どっちも着れるから
どっちも好きに選べる!
そんな自分になった方が楽しいから!![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
わたしも昨日
ピタッとした服を着たら
背筋がピン!と伸びて
すごく美意識も上がったので![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
カラダに
痩せる意識と刺激を与えるためにも
カラダのラインが出る服も
どんどん着ていきましょう〜![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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