「交感神経」は自信を支え、自信を吸い取っちゃうよ
自律神経って聞いたことあると思います。
その自律神経神経には
交感神経と副交感神経の２つがあります。
緊張状態にある人間の身体は
交感神経が活発になっており
体温を上げよう！
心拍数を上げよう！など
体が戦闘態勢に入っている状態になるんです。
車でいうとアクセルを強くふかした状態が
長く続いている状況。
交感神経がアクセルとすれば、
ブレーキの役割を果たすのは副交感神経です。
自律神経を味方につけると
自分の中の何かが変わるよ✨
——————————
✨自分を整え未来を変える養成講座✨
🔴バランスボールインストラクター養成講座７期
金曜日コース
初回5/10(金)10:00-13:00から(全11回)
＋事前講習１回
🔴バランスボールインストラクター養成講座7期
土曜日コース
初回5/11(土)10:00-13:00から(全11回)
8/3(土)認定試験
🟢体力指導士養成講座３期
全日木曜10:00-13:00 開講中！
全14回＋事前講習１回
受講方法:オンライン(進捗次第で対面変更あり)
8/3(土)認定試験
🟡産後ケアアンバサダー養成講座
4/20(土)10:00-12:00 オンラインzoom
認定試験はなく
受講いただくことで資格取得が可能です。
@kozonoyumiまでDMにて
一度ご相談ください。
——————————
profile
独身時代は保育の世界で子どもたちに関わる。
学年主任なども任され
先生たちの指導やまとめる立場も経験。
結婚を機に上場企業の金融会社へ転職。
パート入社にも関わらず
様々な部門で個人成績トップを継続し
社員へ昇格、管理職の声もかけられるが辞退。
自身の産後の経験を経て
体力メンテナンス協会の指導士養成講師へ。
2019.8月
仕事をしながら体力メンテナンス資格取得
2020.9月
退職、体力メンテナンスを中心の働き方へ
2022.2月
指導士養成講師としての活動もスタート
現在
バランスボールインストラクター
体力指導士、産後指導士、
養成生と卒業生合わせて８名を輩出。
産後ケアアンバサダー36名を輩出。
#体力メンテナンス協会
#バランスボールインストラクター
#体力指導士
#産後ケアアンバサダー
#資格取得
#あたらしい私
#メンテナンスは大事
#細胞活性
#脳に支配されるな
#知識は力なり
#体力は可能性