姿勢が変わるだけで自信も変わる話
身長168cmあります。
バランスボールして2cm伸びました。
なので学生時代は166cm。
周りより高い身長がイヤでイヤで
思春期の高校時代は猫背。
猫背が習慣化、当たり前になり
そのまま社会人。
高校時代の写真どれを見ても
顔の位置が変😂
少しでも背を低く見せようとする努力。笑
それがかえって不自然。笑
バランスボールの養成講座に飛び込んで
すぐ猫背を指摘された。
師匠の
@lisa_mama_in_salonfluffy
背が高いのだけど、
すごく姿勢がキレイでかっこよくて。
私もこんな風に変わりたい！
と思ってバランスボールで弾んでたら
背筋が伸びて姿勢がよくなり
「モデルさんみたいですね」とまで
言われるようになりました。
自分で「おばちゃんね」と話しかけると
(大阪人の特有のクセだと思う)
子どもたちも子どもたちの友だちも
「おばちゃん違う！お姉さんや！」
と言ってくれる🥹笑
子どもの参観には
「きれいなママで行きたい」
も叶った♡
姿勢が変わっただけで
体力がつくだけで
自分の見た目に自信もつく。
心と身体は繋がってるね。
自信のないメンタルだったのに
身体を変えるとメンタルも変わっちゃった。
身体を変えると心も変わる✨
それはいくつからでも変えられる。
バランスボールで弾み
体力指導士の知識でより
身体を整えられる。
１つ１つ繋がっている。
ぜひ飛び込んでね！
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バランスボールインストラクター
養成講座スケジュール
定員５名〜
①2/29(木)
②3/6(水)
③3/14(木)
④3/21(木)
⑤3/28(木)
⑥4/1(月)オンライン
⑦ 4/4(木)
⑧ 4/8(月)オンライン
⑨ 4/11(木)
⑩4/15(月)オンライン
11 4/18(木)
全て10-13時
協会事前講習1回あり
5/11(土)認定試験予定
養成講座代198.400円(税込)
※テキスト代、事前講習代込
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⚫︎体力指導士養成講座
定員３名〜
オンライン受講可！
4月木曜スタート
全14回
養成講座代323,400円(税込)
※テキスト代、事前講習代込
⚫︎産後指導士
定員３名〜
オンライン受講可！
６月スタート
全7回
養成講座代168,400円(税込)
※テキスト代、事前講習代込
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上記以外での開催、分割等ご希望がありましたら
一度ご相談ください。
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profile
独身時代は保育の世界で子どもたちに関わる。
学年主任なども任され
先生たちの指導やまとめる立場も経験。
結婚を機に上場企業の金融会社へ転職。
パート入社にも関わらず
様々な部門で個人成績トップを継続し
社員へ昇格、管理職の声もかけられるが辞退。
自身の産後の経験を経て
体力メンテナンス協会の指導士養成講師へ。
2019.8月
仕事をしながら体力メンテナンス資格取得
2020.9月
退職、体力メンテナンスを中心の働き方へ
2022.2月
指導士養成講師としての活動もスタート
現在
バランスボールインストラクター
体力指導士、産後指導士、
養成生と卒業生合わせて８名を輩出。
産後ケアアンバサダー36名を輩出。
養成講座事前相談会も受付中。
@yumibalanceball
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