自分の先生は自分

レイ先生のワークショップに行く

ホンマ久々

なかなか洞察力が鋭い先生

ヴィンヤサのワークショップ

アナ骨さながらの体幹トレーニングからスタート

ゼェゼェ

ノンストップ。。。

久しぶりに追い込む💦

すでに滝汗

冷房かかってるのにも関わらず

左右差か顕著になる

キツめのクラス受けると浮き彫りになる

そこそこのクラスってどっても出来てるように思うので。。。

最後の記念撮影

汗で髪の毛ビショビショ

顔もお疲れ

以前は、こんなにキツくなかったんだが。。。

月日は流れた

明日が怖い