危険がいっぱい⁉︎ | イントラゆみの日々

イントラゆみの日々

ヨガ•ピラティスインストラクター
カラーコーディネーター
英語講師
専門分野生かした内容
ダイエット•ファッション•身体と心の整え方をベースにした生き方のヒントなどを盛り込んでいきます

年末映画を見に行った。

隣の席の男の子、ゴンゴン咳してる。
マスクして無い❗️

移りそうで映画に集中出来ない😭
ハンカチで鼻と口を押さえる

しかし、途中
手が痺れて来る。
隣だけじゃなくあちこちから咳の音が叫び
映画館は、危険がいっぱいである。
マスク持参で挑む事をお勧めする

帰宅後しばらくして
夜になんだが咳が出てくる💦

パイナップルジュースを飲み
パイナップルの缶詰めを食べ
咳に効くらしい、、、⁉︎

蜂蜜大根も効くと教えてもらったが、あいにくの蜂蜜切れ❗️
大根は、鍋でとってみた。

ルイボスティーを飲み
部屋に洗濯物を干してとっとと寝た。

次の日

咳は止まり
良くなったアップ

風邪薬ものまずに、1日で風邪は退散しました~\(^o^)/

しかし、昨夜熱あるかなと思い計ってみた体温
35.8度しかなかった!

こっちの方が問題あせる
35度以下になると風邪ひきやすくなるしガン細胞も働き安くなる。

今年は、温活❗️
を決意した年始であった。