こんにちは！
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
指導士養成講師
産後指導士 体力指導士
バランスボールインストラクター
田熊 ゆみ （たくま ゆみ）です
ダイエットクラスが始まって、毎日受講者さまに宿題の連絡をさせてもらっています
スタートした翌日には
みんなで仕事後に頑張ってます！！
と、こんな写真とともにメッセージが
1人の受講者さまからは
糖質オフのものにしたら翌朝➖1キロ
身体が軽く感じます
と早くも変化が
身体や食べるもののに意識を向け始めたからこそ実感できる変化ですね
とても真面目で頑張り屋さんな彼女。
このダイエットクラスで自分の心と身体と向き合い、4週間後には軽やかな心と身体になっている事が出来るように私も全力でサポートしていきます
さぁ！私も過去のダイエットデータや知識、経験をフルに引っ張り出してメニューもっと詰めて組んで行こう
と思ったのでした
そして、私のダイエットクラスは、単に減量する事を目的とはしていません。身体に意識を向けながら、食事や運動習慣を見直し、有酸素運動で日常に必要なエネルギーを内側から作り出して、心と身体の健康を作っていくことを大切にしています。
前向きでポジティブな心になれるお手伝いもさせてもらっています
誰かの頑張りに寄り添えるお仕事、二人三脚でそれぞれの受講者さまと向き合っていけるお仕事
こんなにステキな仕事を、仕事だから…という意識ではなく、自分が純粋にワクワク楽しみながらやらせて頂けることは本当に感謝でしかないです
あぁ楽しい
ダイエット一緒に頑張りたい方
自分を変えたい方
前向きになりたい方
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