抗不安薬 グレープフルーツ で検索してみると、
禁忌事項として摂取してはいけないことになっているのは、
ご存知の方も多いと思います。
※CYP3A4酵素で代謝されるものは、
注意書きに食べないでくださいと記載されているそうなので、
私の場合、処方箋には書かれていないから安心ですが...
念のため、もう何年もグレープフルーツの類は食べていません。
他にも柑橘類はいろいろと禁忌があるので、
精油もハウスキーピングやスプレーづくりなどに重宝するのですが、
どうでしょう...
まぁまぁ希釈して使えば大丈夫かな、
と思ってあまり気にしていません。
わざわざ柑橘系だけをかぐ、ということはしないようにしています。
●柑橘類に含まれるフラノクマリン類
↓ ↓ ↓
https://www.takanohara-ch.or.jp/wordpress/wp-content/uploads/2018/04/di201803.pdf
せっかく好きな柑橘類、距離を置くのは残念だけど、
その中でもアロマに限らず、温州みかん、いよかん、あたりは大丈夫らしいので、
これも参考に。
参考というよりもお薬との関係性はややこしいので、
食べない、そのまま精油の原液を吸わない、など工夫をしていくことかと、
思っています。
同じような想いをされている方は、少しでも楽に過ごしたいですね。
いろいろ調べていると、お薬と柑橘類について、
アメブロに書かれている方もいらしたと思います。
その後、どうされているか、ブログも途中で休止、
あるいは止めてしまった方もいるようなので分かりません。
いろいろな方の過去記事と出合うことはありますが、
記事を残して置いてくださると、私のように検索をかけて、
あとで知りたいことが書かれている、ありがたい...
ということもあるので、私もメインブログ(ライブドア)だけでなくこちらに書いて、
必要な方の目に留まったらという気持ち。
それが何年経ってからであっても。
アメブロの記事は、ほぼメインからの貼り付け。
せっかくアメブロのIDを持っているので何か書けたらなぁと、
前から思っていたので。
最近、メインとこちらのブログの記事が同じにならないことも増え、
気分転換も兼ねて、打てる時間が持てるのはありがたいことです(嬉)
柑橘類は食べるのも香りもいいものだけど、
リンゴ派になっている私です。
あとは工夫次第。
・・・・・⚘
レモングラスの茎のマドラー。
数年前はこういうこともしていたなぁと思い出しました。
レモングラスはとても育てやすくて収穫もたっぷり。
ベランダでもスクスク育ってくれました。
レモングラスは柑橘系の香りですがイネ科。
私にとっては特に禁忌事項もないので、
馴染み深いハーブの1つです。
また育てたりする余裕ができると好いな。
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