呼吸
「呼吸」
今、続けている瞑想の一つに、
「自分の吸う息は、実は、
神様が吐く息なのです。
自分の吐く息は
神様が吸う息なのです。」
というフレーズがあります。
最近、このフレーズを聞くと
胸が震えます。
ここに生きていることが奇跡。
そう思います。
3月の松本夢セラ「夢を叶える心理術」
前回大好評だった、松本での夢セラ、第二回目の開催です！
「成功の法則」「夢を叶える方法」・・・世の中には色々な情報があふれています。
でも、「思い通りの人生を送っています！」という人が少ないのはなぜでしょう？
「色々試してみたけれど、効果がなかった」「いったいどれが正しいのかわからない」「どうしても叶えたい夢がある」
そんな方々に、“夢の叶え方”の鍵をお渡しします。
実は、夢を叶える鍵は、「心」にあるのです。
今回の夢セラでは、心理カウンセラー両角安玲さんによる、心理学的メソッドを取り入れたワークで、潜在意識・顕在意識の両面に働きかけていきます。
夢を叶える新しい扉を、開いてみませんか？
夢セラのテーマの中でも基本となる人気講座です！
託児も実施いたしますので、お子さんのいらっしゃる方もぜひご参加ください☆
日時：3月30日(水)
10時15分受付開始
10時30分～12時30分
場所：南松本周辺
(詳しくは、お申し込みくださった方にご連絡いたします)
受講料：税込3000円
申込方法:下記内容記載の上、sizuku8☆gmail.com （☆を＠に変えて下さい）
担当：小泉までメールにてお申し込みください。
「夢セラ申込」
参加日：3月30日
氏名:
連絡先(携帯電話)：
☆セミナーに参加される方のために、会場にて託児を実施いたします。
お子様一人につき、800円です。ご希望の方は、お申し込み時にその旨記載お願いいたします。
☆セミナー終了後は、ご希望の方で、講師を交えてランチをご一緒できます。
当日、受付時に、お弁当の注文を受けますので、お申し出ください。(お弁当代別途)
さとうめぐみさん「手帳の魔法」
今日の「夢叶本」
「たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法」
さとうめぐみ・著 （中経出版）
こんにちは！Hanae＠「夢セラ」プロデューサーです。
今回は、みなさんの夢を叶えるのに、きっと役に立つ！と私がオススメする本のご紹介です。
実はこの本は、いつも夢セラを受講してくださっている方から、
「夢セラで教えてもらっていることと共通することが書いてある、素敵な手帳の本があるんですよ！」と教えていただき、さっそく購入したものです。
読んでみると、確かに、
「～しなければいけない」ということにとらわれず、自分の願いや、ワクワクする感情に焦点を当てることで願いを引き寄せていく・・・
という考え方は、まさに夢セラと共通するものでした。
そして、そのツールとして効果的に手帳を使う方法を教えてく ださっているのが、数ある手帳本の中でもさとうめぐみさんならではだと思います、私もとっても参考になりました。。
私自身、手帳のHow to本を読んで、To Doリストを書きこんで・・・と、何度もトライしてきましたが、「やるべきこと」を書いて、実行できないことが罪悪感や自己嫌悪を生み、その感覚が染みついた手帳を開くことも嫌になって、年の途中で手帳を買い替えたことも何度かあるくらいです。
でも、そんな私も、この本のやり方を取り入れたら、手帳を開くのがとっても楽しくなってきました♪
そして、ワクワクしていると、どんどんいいことが起こるんですね。
なんと、つい先日には、この本の著者のさとうめぐみさんに、某所で偶然お会いし、ご挨拶までさせていただくことができました！ご本人もとっても素敵な方でした。
これこそ、まさに、「手帳の魔法」です☆
この本は、中身もカラフルで可愛いので、開くだけでウキウキしちゃいます。
楽しく手帳を使って、夢に近づきたい方は、ぜひ、手にとってみてください。
手帳セラピスト、さとうめぐみさんのオフィシャルブログ はこちらです。
これからも、夢を叶えるのに役立つ本＝「夢叶本」をご紹介していきたいと思います。
あなたのお薦めの「夢叶本」もご紹介くださいね。