ファスティングは何日行えば効果が出ますか？

ファスティングセラピー

🔸お腹が空かない楽々ファスティング
🔸腸内環境を整えて幸せを感じやすくなる
🔸幸せホルモン、セロトニンが爆上がり
🔸半年15kg減も夢じゃない!!

ファスティングセラピスト
ナオミん西奈穂美

皆さま、こんにちは❣️
ファスティングセラピーを指導している、ナオミんです。

「ファスティングは、
何日行えば効果が出ますか？」

というご質問をいただいたので、
本日はそれについてお答えしますね😊

ファスティングは、３日以上から
オートファジー効果（細胞内の大掃除）が
特に高まり、

個人差はありますが、さまざまな効果（ダイエット効果、美肌効果、アトピー・アレルギー・喘息の改善等々）
が期待できます❣️

なので、せっかく挑戦するのでしたら、
短期で効果を体感したくありませんか？

ファスティングセラピーでは、、
5日間７日間行うことをオススメしております✨️

そのほうがコスパも良いですし、
結果も早く欲しい！！ですよね☺️

「面白いように体重が減っていきすごく嬉しいです！！」

というお声など、よくいただいております🩷

もちろん
ファスティング（断食療法）と言っても
昔のような、過酷な水断食ではなく

ファスティングセラピーのオリジナル酵素ドリンクには
無農薬、食品添加物が入っておらず

しかも原液で栄養たっぷりで、
血糖値が乱高下しないよう安定させながら行うため
ほんと〜にお腹が空かないのです❣️

※普段、甘い物についつい手が出てしまう。。。
というあなたは、
~~意思が弱いというわけではなく、~~

血糖値が安定していないため
結果、血糖値の乱高下が起こり
お菓子がやめられないのです😣

ちなみに
点滴を数日間されたことのある方は
実感したと思うのですが

例えば３日間寝たきりで何も食べずにいても
お腹は空きませんよね。

それは、点滴で栄養やブドウ糖を
たっぷりと摂り、脳へと届けるため、
お腹が空かないのです。

ファスティングセラピーではそれと同じ原理です

また、他の一部のお買い得な酵素ドリンクは、

ファスティング用ではなく、
栄養を補うために作られたものであったり

もしくは、元々薄めてあるものだったり、
残留農薬が残っていたり、

腐らないように
食物添加物が入っていたりするものが
少なくないため、

せっかくのキレイになるカラダに
また毒素を入れてしまいます・・・
（もちろん上質な酵素ドリンクもあります）

せっかくファスティングをすると決めたのに、
そういった酵素ドリンクだったら、
すごく勿体ないですよね(> <)