痩せることを諦めていた私でも、
1ヶ月で7kg、半年で15kg減に成功
メンタルも安定し
ストレス食いから解放
ユメリア式
ー10歳若返るファスティング / 美腸の専門家
ナオミ
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血糖値が高いと糖尿病になりやすいため、
血糖値が上がることを
避ける方もいらっしゃいますが、
血糖値は下がっていれば良い
というわけではありません。
血糖値を下げ続けると、
下手をすると、即命に関わることさえあるからです
血糖値が下がると、
体は血糖値を上げるために、
人は甘いものに手を伸ばしたくなります。
ですが、甘いだけの食べ物には、
栄養分がほとんどありません。
それなのに、カロリーや糖質は高いため、
食べているのに
『質的な栄養失調』になってしまいます。
また、甘いものを食べすぎると
血糖値が急上昇します。
そうすると、血糖値を下げるために、
インスリンという物質が
大量に分泌され、
血糖値を下げようとします。
そうなるとまた、低血糖に陥ります。
血糖値が乱高下すると、
余計に甘い物ばかり食べてしまい、
体重もどんどん増えていきます。
甘いものがやめられず、
食べ続けてしまうのは、
あなたの意思が
弱いせいではありません！！
そういったことが起きないよう、
ファスティングは、
血糖値を安定させて行いましょう。
太りたくない！
痩せたい！
お肌がキレイになりたい！
若返りたい！
アレルギー体質（アトピー・花粉症・喘息等）を
どうにかしたい！
精神を安定させたい！
眠りたい！
イライラ・ストレスを解消させたい！
こんなお悩みありませんか？
これらは全てユメリア式で解決します☺️
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