細胞レベルから若返る❤️新ファスティング
美容×健康術を完全個別指導
いつまでも輝きたいあなたが叶う
ユメリア式ファスティングの専門家
ナオミ
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「油抜きダイエットを行なおうと思っているのですが・・・」
そんなご相談をいただいたので、
お答えしたいと思います。
結論から言いますと、
油を抜いてしまうと、
美容や健康にきたし
お肌の輝きや艶がなくなり
カサカサとして
美しさとは
ほど遠い状態になってしまいます。。
だからと言って
どんな油でも摂れば良い。
というわけではありません！
油選びは、美容と健康に最重要です❣️
というのも、
人間の脳の約65%は油でできているからです😳
つまり、毎日の油選びによって
お肌だけでなく、性格まで変わり、
体質や脳機能にも影響する。
と言われています！！
ちなみにおすすめの油は、
少し意外かもしれませんが・・・
ココナッツオイル一択です！！
え、ココナッツオイルって
植物性でしょ？
植物性の油って酸化しやすいんじゃないの？
そう思われる方もおられるかもしれません。
ですが、
ココナッツオイルは他の植物油とは違い、
飽和脂肪酸なため、
圧倒的に酸化しづらいのです
ココナッツオイルは、
「美容や健康、ダイエット、老化防止
アルツハイマー病の予防効果」などなど
様々な有用性があるとされています😍
また、ココナッツオイルは、
「突っ張らない・乾燥しづらい」
「酸化しづらい」
と言う理由で、
クレンジングにも使えます。
他のクレンジングオイルよりも
圧倒的に酸化しづらいため、
長期保存にも向いています。
カラダにも美肌にも良い
ココナッツオイル♪
今日からあなたも
ココナッツオイルに変えてみませんか
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