削除まずは電話番号から 次にアドレスを 送ったメールと もらったメールは 大切だから消せないけど 見えないところへ 発信履歴 着信履歴 送信アドレス履歴 削除 削除 削除 存在の 封印 わがままだと言うなら言えば良い 不安で死にそうだからこうやって自己防衛するしかないじゃない 忘れておけば 楽になれる