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「魂の成長をサポート」💖
ありのままのあなたを応援し、望む未来へ
クリエイティブ・セラピスト阿部順子です。
今朝、NHKのニュースの中で、
パラリンピックの水泳選手を
取り上げていました。
その方は自閉症で、
物事を言われたままにうけとり
そのことで、自分がしんどくなり、
期待された大会で
本来の力を発揮できなかった
ということがありました。
自信を失い、
これからの人生を憂えていたときに
父親から、
今出来ていることに注目してごらんと
アドバイスを受けて
「できたことノート」
を付け始めたら
気持ちが前向きになって
今を楽しもうというように
なっていったと話されていたのです。
お父さまのアドバイスが凄い！！
と思いました。
どこに意識を向けるか
とても大切なことです。
感情はエネルギー
がっかりするのと、やった！と
思うのではまったく違いますよね。
私たちは、生き残る為に
自然と自分の出来ていないことや
人の出来ていないことに
目がむくようになっているのです。
だからこそ、意識して
出来ていることへOKを出しましょう。
自分にOKを出せると
自然と人にもOKがだせますよね。
今を楽しく生きる
「できたことノート」やってみませんか？
そして安心を広げていきましょう。
しあわせサロン宙では子育てママを
応援しています。
自分が子育てが
しんどかった時にSOSが出せて
ホット出来る場所が欲しかったから
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最後まで、読んでいただき
ありがとうございました。