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イライラごめんね育児からニコニコ育児に。
心を癒す「言の葉」を紡ぐ作家の
夢野たくこです。
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#子育てで学んだこと
あなたは、自分の時間とれてますか？
そんなのできない〜!
無理〜!
って声が、聞こえてきそう 
その気持ち、よ〜くわかります 
なんせ 、子育ては忙しい 
あなたは子育てに一生懸命で、
理想のお母さん目指し過ぎていませんか。
かわいい子供に出来ること目いっぱいしてあげようとして、
余裕なくなることありませんか？
かつての私も、そういう時ありました。
だからこそ、あなたに伝えたい。
お母さんも、
自分の好きなことやってみて。
1日5分でも、10分でもいい。
赤ちゃんが寝てる間、
好きなハーブティーを
お気に入りのカップで飲むでもいい 
( おすすめは、カモミールティー
リラックスできて、ノンカフェイン 
)
本を、何ページか読むのでもいい 
( 6分読むだけでストレス軽減されることが、
脳科学的に証明されてるよ。)
たまにはお父さんやおじいちゃんおばあちゃん、
子育て支援センターなどに預けてたっていい。
お母さんが満たされると、
お父さんも子供も満たされます。
コップにたくさんの水が入っていれば、
あふれた分を周りにも分けてあげられます 
ところがコップに水が少ししかないと、
自分の喉を潤すことも出来なくて、
子供や周りに優しくしてあげることが
出来ないのです 
頑張ってるあなたに、伝えたい 。
新米 お母さん、頑張ってるね。
よくやってるよ。
子供には、 愛情十分 伝わってるよ。
洗濯したもの 山になってたって、
たためなくたって、
子供はお母さんを嫌いになったりしないから。
きれいにするのは明日でいい。
明日できなければ 、あさってでもいい。
もうちょっと肩の力抜いていいよ。
自分のこと、
よ〜くやってるねと認めてあげて。
出来たことに、目を向けてね。
自分の時間 、とってみて 。
そしたらもっと、優しくなれるよ。
もっともっと、幸せになれるよ 。
あなたが、ハッピーに生きられますように…
今日も、あなたのことを応援しています 
お母さんが笑顔になれば、
子供も笑顔になる 
子供が笑顔になれば、
笑顔が広がっていく 
今日も、ハッピーな一日を〜
読んでもらって、ありがとうございました
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
幸せって何だろう
幸せってあったかい
幸せって何だろう
あなたがいて私がいて
幸せって何だろう
幸せってここにある
暗闇があるから光を感じる
悲しみがあるから感じる幸せ
涙流した分だけ
優しさあふれる
全ては
幸せのエッセンス
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