おはようございます♡
管理栄養士ゆめかんblogへ
ようこそ〜
栄養相談をしていると
食べ方の方法を知るよりも
食べ方の捉え方
自分自身を知る事が
最優先案件ではなかろうか
方法は、いくらでも知る事が出来る
情報収集は、あなたのスマホから
すぐに手に入れる事が出来る
情報だけではうまくいかない
うまくいっていたら
健康診断なり
体重なり
体調不調なり
悩むことはない。
＊＊＊
情報に当てはめて
アクションを起こしながらでも
行動と心がズレている自分と
合わせていく作業を
していくと良い。
すごく、楽に生きるし
簡単に効果が出る。
簡単に生きる事が
今の時代は、難しいと
感じている人も多いと
日頃の栄養相談をしていて思う。
ズレている事にも気が付かない
慢性的な状態もある
行動変容の軸となるところで
栄養相談をすると
苦しかった想いに気がついて
涙を流す人もいる。
＊＊＊
栄養相談って
行動変容のステージも違えば
取り組む内容も変わってきます。
続けられる
継続しやすい
やってみたくなる
苦しくない
ダイエットってそうゆうものです。
happy Valentine♡
感謝を伝える日なんだね。
＊＊＊
今日も1日お元気で♪
いつもありがとうございます♡